宝宝最好在空腹时食用 , 做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝 。 山药健脾胃、补肺气、益肾精 , 此方最适合婴幼儿食用 , 不但能止咳治哮喘 , 还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。 需要注意的是 , 山药煎煮的时间不宜过久 , 否则其中所含的淀粉酶就会分解 , 丧失滋补功效 。
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3、红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用 。 取红枣3粒、白果3粒放入小锅中 , 加上大半碗水 , 中火烧10分钟即可 。 每晚临睡前给宝宝服用 。 红枣性温、益气补气 , 健脾胃;白果性平敛肺气 , 定咳喘 , 并有固肾的作用 , 所以对一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果 , 同时它还可以治疗遗尿症 。
需要注意的是 , 红枣和白果的量一定要掌握好 , 只限于3粒 , 量多了会导致宝宝上火、气滞 。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤 , 黑芝麻2两 , 红枣半斤 , 把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀 , 再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀 , 所以可先将蜂蜜和水在火上加热) 。 把大碗加盖 , 放入大锅中蒸 , 大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。 每天早晚给宝宝吃一勺 。 此方最适合儿童服用 , 不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘 , 而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。 此方如果长期食用的话 , 能增强宝宝的体质 。
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