荔枝是非常有营养的水果，现在正是荔枝上市的季节，很多人都爱吃，那么荔枝和芒果哪个更上火？荔枝和芒果可以一起吃吗？荔枝和芒果哪个更上火【荔枝和芒果能一起吃吗 荔枝不能和什么一起吃】 荔枝吃多了会上火，芒果吃多了并不上火 。
但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火 。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论 。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节 。
荔枝和芒果可以一起吃吗芒果和荔枝同为热带水果，可以一起吃，不过荔枝和芒果都不易吃多 。容易上火 。所以小伙伴们喜欢吃这两种水果的话，每天需要适量 。毕竟上火有的人会出现流鼻血的现象 。
荔枝不能和什么一起吃1、黄瓜 荔枝含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶 。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，从而失去原有的营养价值；
2、胡萝卜 胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低荔枝原有的营养价值；
3、动物肝脏 动物肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低，这样就得不偿失啦 。
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