很多美容养生会所经常有“排毒”的说法， 那么什么叫做“毒素”呢？
我们可以把所有不能及时排出体外， 对我们的身心产生不良影响的物质称为毒素 。 这些毒素堆积在我们的内脏里， 时间长了会加速内脏的衰老， 影响我们的健康 。 那么如何排除这些毒素呢？
一、邪恶的心 。
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心脏含有毒素， 最常见的表现是舌头溃烂、额头长痘、经常失眠等等 。 心虚者， 可多按摩少府穴 。 少府穴位于我们的手掌心 。 当你轻轻握拳时， 它在你的小指和无名指的指尖 。 经常按摩少府穴， 有非常好的清心除烦、宁心安神、通阳活血的效果 。
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第二， 肝毒性 。
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肝脏含有毒素， 最常见的表现就是手指甲表面会出现凸起或凹陷的纹路， 乳腺增生， 经常有压抑感等等 。 然后， 这个时候可以经常按压、揉捏脚背第一、第二跖骨关节前方凹陷处的太冲穴， 也就是我们的脚部 。 这个点就是肝的元气停止的地方 。 经常按压揉捏有很好的疏肝理气、活血化瘀、清肝利胆的作用 。
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第三， 脾毒 。
脾毒最常见的表现就是脸上有斑， 湿气重， 女性就会白带多， 脂肪堆积 。 此时可以按压揉捏商丘穴， 该穴位于足内侧脚踝前下方凹陷处 。 经常按摩可以健脾益气， 祛湿利尿 。
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第四， 肺毒性 。
肺有毒， 人的皮肤常出现灰锈色， 便秘， 多愁善感 。 这时候可以多按揉合谷穴 。 合谷穴在我们的手背上， 食指和拇指并拢， 肌肉的最高点就是合谷穴 。 经常按摩可以很好的调理肺气 。
五、肾毒 。
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肾毒积聚过多会引起浮肿， 下颌长青春痘， 经常会疲劳 。 女性也有月经量少等问题 。 可以多按揉涌泉穴 。 涌泉穴可以说是人体排出污水的“下管出口” 。 每天按揉3-5分钟就能有很好的效果 。
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