1、深度清洁皮肤 ， 但不要过度清洁 。容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西 ， 但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥 ， 水油失衡诱发痘痘 。所以使用温和不刺激 ， 控油又保湿的洁面产品也很重要 。
2、痘痘要疏不要堵 。脸上长痘痘时 ， 很多人会采取用“头帘”遮挡 ， 其实这是很不科学的 ， 痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了 ， 头帘恰恰遮住了毛孔 ， 并且头发细菌会进入皮肤 ， 导致痘痘更加严重 。专家建议 ， 不要用头发遮挡痘痘 ， 清爽透气才能好得快 。
3、严控紫外线伤害 ， 加强防晒 。紫外线会让皮肤加速老化 ， 而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度 ， 加重痘痘的炎症 。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除 。专家建议 ， 选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品 ， 会对皮肤有莫大好处 。
【怎样去掉青春痘 长青春痘了怎么消除】4、食用清热饮料、茶 ， 助你远离痘 。专家表示 ， 辛辣油腻的食物让人食欲大增 ， 也常招惹痘痘 。如果禁不住美事的诱惑 ， 食辣时搭配酸梅汤或凉茶 ， 既能解馋 ， 又能避免长痘 。不过 ， 如果已经满脸痘疱了 ， 还是远离辛辣油腻的食物为好 。
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