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秋天冷的时候 ， 可以试试在家做海带骨头汤 ， 有益健康 ， 还能补钙！海带有“长寿菜”、“海菜”、“碘冠军”的美誉 。 海带排骨汤是用海带炖排骨做成的一种汤 。
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1.准备食材 。 这是腌制的海带结 ， 骨头大 ， 块小 。
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2.冲洗干净备用 。
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3.清洗海带结以及 。
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4.锅中放入水烧开 ， 然后加入料酒、大骨和水 ， 捞出备用 。
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5.拿出砂锅
【海带配什么煮汤 海带炖什么好吃】
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6.加清水 ， 一次加满 。
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7.加入姜片 。
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8.把大骨头放进去 。
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9.加入适量的盐 。
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10.掩护火力 。
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1.煮沸并撇去血沫 。
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12.转小火炖15分钟 。
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13.然后加入海带结 。
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14.再次盖上盖子 ， 炖大约10分钟 。
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15 ， 已经不错了 。 煮的时间只能参考 ， 主要看骨头大小 。
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16.最后加入鸡精调味 。
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17.成品图
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