很多人都知道雪莲果，它的外观和红薯非常的相似，但是要知道，它是两种不同的植物，那么雪莲果和红薯有什么区别？表皮区别【雪莲果和红薯有什么区别 雪莲果和红薯什么不同】 初看起来，红薯和雪莲果长得很像，无论是颜色还是形状大小，都比较接近，让人有种雾里看花，水种望月的感觉 。其实，我们动手摸一摸就能够知道雪莲果和红薯的区别了 。雪莲果的外皮摸起来是比较光滑的，而红薯的外皮摸起来则比较粗糙 。
口感区别看完红薯和雪莲果的外皮的区分之后，我们接下来还可以尝一尝，看看它们在口感上的区别 。雪莲果吃起来是比较脆的，味道还非常甜，其口感就像打霜后生吃白萝卜一样，特别脆 。而红薯则没有那么脆，光是这一点也是可以区分雪莲果和红薯的 。
营养成分不同红薯里面含有的最多的是淀粉，其次是果胶和维生素等营养物质，而雪莲果的营养成分就多很多，它其实是一种生长在地下的说过，维生素、矿物质含量非常丰富，光是从营养成分来看，二者虽然长得像，但是，营养价值却是差很多的 。
功效不同红薯和雪莲果各自所含有的营养物质不同，因而它们的功效也是不同的 。红薯可以用来保养心脏、预防糖尿病，而雪莲果则可以用来减肥、对抗高血压、高血脂 。两者都是健康营养的食物，不过，在功效上面却大不相同 。
相关经验推荐
- 吃完红薯能吃海苔吗 红薯不能和什么一起吃
- 芋头和红薯哪个热量高 减肥可以吃芋头吗
- 新冠疫苗接种禁忌症和注意事项 儿童新冠疫苗接种禁忌症和注意事项
- 螃蟹可以和红薯同食吗 吃螃蟹要忌什么东西
- 红薯减肥怎么吃效果好 天天吃红薯减肥吗
- 红薯和紫薯的区别 红薯和紫薯哪个热量高
- 香蕉和红薯能一起吃吗 香蕉和红薯隔多久能吃
- 红薯可以和鸡蛋一起吃吗 红薯和什么搭配成早餐
- 红薯与柿子可以同食吗 红薯和什么一起吃最好
- 红薯和什么一起不能吃 吃了红薯不能吃什么