3、健脾开胃：糯米藕具有健脾开胃的功效 。 糯米藕中含有粘蛋白和膳食纤维 ， 能与胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合 ， 从粪便中排出 ， 从而减少脂质的吸收 。 糯米藕散发着独特的清香 ， 还含有丹宁酸 ， 有一定的健脾开胃作用 ， 能增进食欲 ， 促进消化 ， 有利于食欲不振、食欲不振的人恢复健康 。
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