小龙虾是我夏季的最爱，我超级喜欢吃小龙虾，每年都会吃好多，还特别喜欢晚上吃，想知道晚上吃小龙虾会胖吗？减肥晚上能吃小龙虾吗？晚上吃小龙虾会胖吗晚上吃多了小龙虾会胖 。
小龙虾是一种高蛋白质的食物，热量没有富含油脂的食物那么高，因此，并不是那么容易发胖，并且蛋白质的产热有控制，适当食用不会导致热量大量蓄积，但是吃多了热量摄入的总量大，还是有可能变胖的 。
晚上吃多少小龙虾不会胖晚上吃多少小龙虾具体还是看食用了多少的其他功能物质 。
若是晚上食用的其他食物热量不高，晚上可以吃125克小龙虾肉，差不多500克的小龙虾也不会胖 。但是晚上吃多了供能的食物，比如淀粉、脂肪等食物，吃了几个小龙虾都会胖，但是不是因为小龙虾，只是因为摄入的能量过多 。
晚上吃那种小龙虾不容易胖晚上吃蒜蓉或者清蒸的小龙虾不容易胖 。
蒜蓉或者清蒸的小龙虾通常是采用蒸制的方式，油脂含量低，食用也不容易胖 。而麻辣、口味、卤虾等处理方式，通常都经过了油炸的方式，因此油脂含量很高，所以吃了容易胖 。
减肥晚上能吃小龙虾吗减肥晚上能吃小龙虾 。
减肥的晚上是可以食用小龙虾的，但是需要注意的是，减肥的人群吃小龙虾的话，需要用小龙虾代餐，而不是吃完了饭之后再吃小龙虾，可以将小龙虾肉剥出来，然后和蔬菜、油醋汁拌成沙拉食用 。
减肥晚上吃多少小龙虾减肥晚上吃小龙虾的话可以吃10个小龙虾的龙虾肉 。
晚上吃10个小龙虾的肉已经可以满足晚上的热量需求了，因此再搭配一些芝麻菜、罗马生菜、苦菊、紫甘蓝、冰草、圣女果、黄瓜、玉米粒等拌沙拉吃，这样吃的话不容易发胖 。
【晚上吃小龙虾会胖吗 减肥晚上能吃小龙虾吗】
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