男人睡觉出虚汗大多都是因为肾虚 ， 想要补肾的话 ， 那就多吃一点补肾的食物吧！男人睡觉出虚汗是什么原因引起的体质虚弱引起男性晚上睡觉出汗 男性晚上睡觉总是出汗是由于身体体质虚弱引起的 ， 常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等 。晚上睡觉出汗注意在生活中要劳逸结合 ， 增加体育锻炼 ， 利于提高机体免疫力和体质 。
肾虚引起男性晚上睡觉出汗 肾虚也是男人晚上睡觉出汗的表现 ， 肾虚的人体质特别不好 ， 较容易出现盗汗的现象 ， 因此在饮食中可多吃一些补肾的食物 ， 如韭菜、羊肉、枸杞、黑豆等 。
睡眠环境不良引起男性晚上睡觉出汗 睡眠环境不良也是引起男性晚上睡觉出汗的原因之一 ， 如房间环境空气不流通 ， 室内温度过高 ， 卫生环境差 ， 被褥不透气等 。因此 ， 一定要避免这些现象 ， 注意开窗换气 。
疾病引起男性晚上睡觉出汗 有些疾病如结核病、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等 ， 也会导致男人晚上睡觉出汗的情况 ， 往往是整夜都出汗 ， 并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳等症状 ， 由于疾病刺激神经系统 ， 使得某些神经失调 ， 而造成晚上睡觉出汗 。如果是疾病导致的晚上出汗 ， 要及时去医院检查治疗 。
做梦引起男性晚上睡觉出汗 晚上睡觉的时候 ， 如果做了一个噩梦或者是让人兴奋的梦 ， 人一紧张就容易出汗了 ， 这种梦醒后就很容易发现了 ， 因此 ， 注意在日常生活中要保持平和的心态 ， 不要将事情想得过于复杂 。
男人睡觉出汗吃什么调理睡觉出汗吃泥鳅 泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的作用 ， 适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的人群 。晚上睡觉出汗的患者可用泥鳅100克左右 ， 温水洗去粘液 ， 剖腹去肠洗净 ， 用油煎至黄色 ， 加水一碗半 ， 煮30分钟 ， 加盐调味即可 ， 一天内分次吃完 ， 连吃3-5天 ， 对虚汗有效 。
晚上睡觉出汗吃黄芪炖乌鸡 乌鸡去毛、去内脏 ， 洗净入沸水锅中焯一下;再将黄芪洗净 ， 放入乌鸡腹中 ， 放入沙锅 ， 注入清汤 ， 放入料酒、盐、葱段、姜片 ， 用小火炖至乌鸡肉熟烂即可 。这款食疗具有养心补气、益血止汗的功效 ， 非常适合晚上睡觉出汗的人群食用 。
晚上睡觉出汗吃百合炖莲子 取百合20克 ， 莲子30克洗净 ， 均放入锅内 ， 加适量水 ， 用小火慢慢炖至烂熟 ， 然后放入冰糖30克 ， 炖至冰糖溶化 ， 即可食用 ， 每天一次 ， 连食数天 。适宜于阴虚火旺引起的晚上睡觉出汗 ， 有滋阴降火、养心安神的作用 。
晚上睡觉出汗吃燕麦煮牛奶 燕麦煮牛奶很适合晚上睡觉出汗者食用 。做法：在奶锅中放入适量牛奶 ， 煮开后加入燕麦片 ， 再煮1-2分钟即可食用 ， 每天食用1-2次 。能镇静安神 ， 适宜自汗、盗汗及虚汗不止者 。
晚上睡觉出汗温馨提示【男人睡觉出虚汗是什么原因引起的 男人睡觉出虚汗是什么原因引起的吃什么药】 晚上睡觉出汗的人群要养成良好的饮食规律 ， 注意自身病症的饮食禁忌 ， 如阴虚血热及阴虚火旺的病人 ， 应禁食辛辣上火食物 ， 不喝酒吸烟 ， 并多吃滋阴清热的新鲜蔬果 ， 以使汗腺的分泌功能更好的恢复 。此外 ， 睡觉出汗患者的被褥、铺板、睡衣等 ， 应经常拆洗或晾晒 ， 以保持干燥 ， 并应经常洗澡 ， 以减少汗液对皮肤的刺激 。
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