三文鱼配什么蔬菜好吃三文鱼搭配什么( 二 ) _生活百科

3、三文鱼也是补充维生素D的高手，医学上制作鱼肝油的原料之一就是三文鱼。鱼肝油含有丰富的维生素D等。维生素D可提高机体对钙、磷等微量原色的吸收，尤其对正在生长发育的青少年。

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宝宝吃三文鱼配什么菜好1、三文鱼是日常生活中常见的一类海产品，营养丰富、富含蛋白质、肉质细腻、鱼刺少，是作为辅食提供给婴儿的理想食品。在给婴儿提供辅食的过程中，需要遵循由细腻到粗糙，由简单到复杂的原则。比如先给孩子做三文鱼汤，让孩子适应三文鱼的口味，再逐渐过渡到食用三文鱼鱼泥。
2、在此过程中，可以适当配部分绿色蔬菜，如油菜、菠菜、西兰花等，以及胡萝卜、洋葱等，这类蔬菜都可以逐渐添加在三文鱼中喂给孩子。在引入蔬菜的过程中，需要遵循单一引入的原则，即过去没有食用过的蔬菜需要逐个添加。并且在添加过程中，需要注意观察孩子是否有胃肠不适，甚至有呕吐、皮肤表现异常等特殊反应。一旦发现此类问题，则需要及时终止添加。

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红豆补铁吗1、经过对我国近100种可食用的野菜进行分析，发现在所有的可食用野菜中都含有大量的营养物质，其中以植物蛋白、维生素、纤维素及矿物质等营养最为丰富。野菜还具有很好的预防疾病的作用，比如小根蒜有健胃、怯痰之功效；
2、地米菜可补脑明目，而最常见的马齿苋则具有很好的清洁胃肠道的作用，不但具有治疗的效果同时在日常生活中还具有很好的预防作用。而很多人所熟知的蕨菜则具有很好的清热利湿、消肿止痛的功效，不仅如此适当的吃蕨菜还具有很好的活血安神功效。

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西餐蔬菜汤的做法1、这是网上搜的一道西餐菜谱。在一个北欧城市的音乐节的大排挡中无意吃到的美食。太好吃，连要了两份。但是那个汤里的蔬菜和这个是不同的。那是一种黄色的大圆瓜，不甜。长的像国内的甜南瓜。还有些像是大头菜那种包心菜。所以那个三文鱼/鳕鱼蔬菜汤看起来色泽很漂亮，有食欲。最后放点莳萝。但是我觉得咱们的香菜更提味。
2、今天我照菜谱尝试了一下，也很不错。大家可以试试。只有三文鱼一样好吃。做好直接吃光了。所以从网上转了个图片供大家参考。图片里蔬菜基本都是块。这个根据个人所好。切片煮起来能省事些。