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秋月梨的营养价值1、梨籽含有木质素 ， 是一种不可溶纤维 ， 能在肠子中溶解 ， 形成像胶质的薄膜 ， 能在肠子中与胆固醇结合而排除 。 梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。 硼充足时 ， 记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
2、梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等 ， 也可用来酿酒、制醋 。 梨果还有医用价值 ， 可助消化、润肺清心 ， 消痰止咳、退热、解毒疮的功效 ， 还有利尿、润便的作用 。
3、民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳 ， “梨膏糖”更是闻名中外 。 梨子还有降血压、清热镇凉的作用 ， 所以高血压及心脏病患者食梨大有益处 。 此外 ， 梨皮和梨叶、花、根也均可入药 ， 有润肺、消痰、清热、解毒等功效 。
4、梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效 ， 有防治肺部感染及肝炎的作用 。 常吃炖熟的梨 ， 能增加口中津液 ， 防止口干唇燥 ， 不仅可保护嗓子 ， 也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品 。
5、产后妈妈的身体恢复需要很多营养 ， 维生素、蛋白质、矿物质、钙质等等 ， 科学的说法 ， 坐月子期间是可以吃水果蔬菜的 ， 只是水果蔬菜也要科学地挑着吃 。 那么 ， 产妇能吃梨吗?梨属凉性水果 ， 产后妈妈应少吃 ， 产后的几天之内应避免食用 。
6、梨性凉 ， 而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质 ， 不宜吃太多凉性食物 。 梨对于产妇来说都是非常好的水果 ， 产妇少量的梨是可以的 ， 但不能吃过多 ， 而且产妇睡前应少吃 ， 以免尿频 。
7、产妇吃梨最好蒸煮后食用 。 在医疗功效上 ， 梨可以润肺 ， 祛痰化咳 ， 通便秘 ， 利消化 ， 对心血管也有好处 。 但梨性寒易伤脾胃 ， 不可多吃 。 除了作为水果食用以外 ， 梨还可以作观赏之用 。
8、适量即可 ， 每日3-4种水果 ， 越是颜色深的水果 ， 营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣 ， 栗 ， 桃 ， 杏 ， 龙眼 ， 荔枝 ， 葡萄 ， 樱桃 ， 菠萝 。 如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等 。
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水果梨的功效与作用1、梨的营养价值一般是可以提供给人体所需要的蛋白质和脂肪 ， 同时里面含有很多的糖类和粗纤维 ， 也有其他矿物质和维生素等等 。 梨较为常见到的一种水果 ， 果肉脆甜多汁 ， 而且吃起来有一种风味芬香的优美口感 ， 在平时生活当中适量的吃一些梨对于身体是有很多好处的 ， 因为里面的营养成分比较多 ， 可以辅助降低血压 ， 也具有养阴清热的功效 ， 辅助帮助高血压、心脏病以及肝硬化 ， 病人逐渐得到好转 ， 但是只可以帮助病症有所恢复 ， 并不能完全代替治疗这些疾病的药品 。
【秋月梨的营养价值 梨营养】2、梨不仅有很高的营养价值 ， 而且里面的营养成分比较多 ， 含有钙铁磷等矿物质 ， 这些矿物质都是人体在代谢时所需要的 ， 成本可以参与人体的能量交换 ， 而且适量的吃一些梨吸收里面的葱纤维 ， 可以改善生活当中所出现的便秘 ， 也能加快肠胃蠕动 ， 让肠道内的毒素和垃圾下体外排出 ， 同样能预防便秘 。 虽然梨对身体有很多的好处 ， 但是吃的时候也要有所控制 ， 因为梨是寒凉性水果 ， 如果吃多了之后很可能会导致体寒 ， 做腹部疼痛 。
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