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闹肚子拉稀吃什么食物1、腹泻是生活中比较常见的疾病 ， 很多人都有过腹泻的经历 ， 一般发生腹泻之后都会选择去医院进行治疗 ， 如果只是轻微腹泻不妨在家中试试吃些止泻的食物 ， 一起看看能止泻的食物都有哪些吧 。
2、马齿苋含有多种氨基酸和矿物质 ， 营养价值极高 ， 是深受群众的喜爱的一种野菜 ， 医学古籍中记载 ， 在古代医疗条件不发达的时候 ， 人们就用马齿苋来止泻 ， 现代医学也证明马齿苋有一定的杀菌作用 ， 可以治疗因为饮食不洁导致的细菌性腹泻 。
3、《本草疏经》中记载薏仁有止泻的功效 ， 由此可见在医学水平有限的古代就就已经开始用薏仁止泻；而且薏仁含有多种营养物质 ， 其中B族维生素的含量远超其他的植物；慢性腹泻 ， 消化功能不良的患者不妨常吃薏仁 。
4、山楂富含各种维生素和矿物质 ， 有消积食促进胃肠蠕动的功效 ， 研究表明 ， 山楂中存在多种杀菌物质 ， 对痢疾杆菌 ， 大肠杆菌有抑制作用 ， 因此经常腹泻的患者不妨多吃些山楂来调理肠道 。
5、中医古籍记载乌梅可以治疗由蛔虫引起的腹泻腹痛 ， 说明在很久以前中医就用乌梅治疗由寄生虫引起的慢性肠炎 ， 慢性腹泻等疾病 ， 现代医学也证明乌梅确实可以杀死肠道内的寄生虫 。
6、中医古籍记载“脾病宜食 ， 益气止泄” ， 中医在许久之前就用糯米治疗脾虚导致的腹泻 ， 而现代科学也证明糯米含有丰富的脂肪、碳水化合物、B族维生素和微量元素 ， 可以为体虚的病人提供充足的能量 。
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