中午丈夫用家里剩下的绿豆熬制了一些绿豆汤，而我想将牛奶放置在其中，那么绿豆汤和牛奶能放一起喝吗？牛奶绿豆汤功效与作用又是什么呢？以下为你解答 。绿豆汤和牛奶能放在一起喝吗可以 。
【绿豆汤和牛奶能放在一起喝吗 牛奶绿豆汤功效与作用】 绿豆汤和牛奶是可以一起吃的，两者并没有冲突，且绿豆味甘性凉，含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及微量元素等营养成分，具有清热解毒等功效，和牛奶这种高蛋白的饮用一同食用，能够补充人体钙质等丰富的营养，在一定程度上提高自身免疫力，还能起到润肠通便、清火等功效，并且绿豆汤和牛奶一起食用的味道清甜，口感较为上乘 。
牛奶绿豆汤功效与作用清热解暑 从中医的角度来说，绿豆汤具有清热解毒、去火的作用，是夏季降暑的甜汤之一，和牛奶一同食用并不能降低药效，还是能够起到清热解暑的效果，对于嘴巴起水泡等上火情况有所预防 。
美容养颜 绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素成分，而牛奶中也含有丰富的蛋白质成分，两者一同食用，能够补充皮肤营养，滋润肌肤，对于脸部褶皱、发黄等情况有所缓解，其次，维生素具有强氧化性，能够对体内自由基有所抑制，可在一定程度上延缓衰老，起到美容养颜的效果 。
促进生长发育 绿豆汤的营养价值丰富，含有蛋白质、维生素以及微量元素等营养，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等，两者一同食用能够补充人体钙质，为生命发育及各种生理机能提供能量，促进生长发育 。
绿豆和什么一起吃相克西瓜 西瓜是夏季去火常见的水果，而在食用绿豆时，不宜食用西瓜，因为两者都是寒性食物，一同食用会加重自身寒气，刺激肠胃，可能会引起腹泻、腹痛等不适情况 。
虾 虾是一种海鲜，其性质为凉性，而绿豆汤也是性质寒凉的食材，若是两者一同食用会寒上加寒，对于自身健康有一定的坏处，特别是本身体质寒凉人群 。
狗肉 狗肉是一种热性的食材，且其中富含蛋白质、脂肪等大分子物质，若是和绿豆汤这种寒凉食物同吃，会发生冲突，对自身肠胃健康有所影响，常伴有腹胀、腹痛等不适情况 。
吃绿豆汤的禁忌1、不宜空腹食用 绿豆汤是一种凉性食材，而人体空腹时，胃部没有任何食物，且胃酸分泌较多，这时食用绿豆汤会刺激肠胃，加重体内寒气，对自身健康不利，一般建议在午时阳气较重时食用 。
2、不宜过多食用 绿豆汤性质寒凉，一次食用量不宜过多，以免自身寒气较重，引起手脚冰凉、腹泻等不适情况，一般建议一次食用1-2小碗即可 。
3、不宜天天食用 绿豆汤是不宜天天食用的，以免其寒气对自身健康有所影响，常伴有手脚冰凉、手心冒虚汗等不适症状，一般建议一周饮用2-3次即可 。
相关经验推荐
- 鱼头豆腐汤和牛奶相克吗 鱼头豆腐汤熬多久营养最好
- 牛奶过期了但没开封可以做什么 纯奶过期三个月没变味能喝吗
- 牛奶可以放冰箱保鲜吗 生牛奶放冰箱冷冻可以吗
- 吃了荸荠还能吃地瓜吗 荸荠不能和什么一起吃
- 1升装的牛奶打开后放冰箱存放多久 盒装牛奶加热后还能存放吗
- 鸭子适合炖什么最滋补 鸭和什么焖出来好吃
- 枸杞和蜂蜜水能在一起喝吗 蜂蜜可以放枸杞一起泡喝吗
- 红枣银耳汤的功效和作用 银耳麦冬红枣汤的功效
- 咖喱还可以配什么菜 咖喱的功效与作用、禁忌和食用方法
- 黄酒和什么一起煮好喝 黄酒红糖的功效与作用及禁忌