红枣是女性养生不可缺少的一种食物 ， 所以在吃起来的时候更加注意一些禁忌 ， 比如红枣不能和什么一起吃？接下来我们一起看看吧 。红枣与什么食物相克葱、蒜 红枣含有“天然维生素丸”的美誉 ， 具有滋阴补血 ， 补血益气 ， 健脾和胃 ， 养心安神的功效 ， 葱、蒜含带有刺激性气味的挥发油和辣素 ， 可以促进消化液分泌 ， 可改善食欲不振 ， 还有利于发汗 。
不过 ， 红枣与大葱一起吃容易引起消化不良 ， 而有红枣和葱蒜都是辛热之物 ， 一起吃会助火生热 。
玄参 玄参性寒 ， 具有清热凉血 ， 解毒散结 ， 滋阴生津的作用 ， 可用于热病伤阴 ， 肠燥便秘 ， 津液耗伤等症 ， 而红枣性温 ， 与玄参的性质刚好相反 ， 两种食物不能一起食用 。
鲶鱼、银鱼 红枣和鲶鱼一起吃会产生难以消化的食物 ， 容易导致消化不良 ， 还可能会导致头发脱落 ， 与银鱼一起吃 ， 会引发腹痛 。
虾、蟹 虾、蟹这两种食物与红枣相克 。红枣含大量的维生素 ， 与虾一起吃容易引起食物中毒 ， 而与蟹一起吃 ， 容易患寒热病 ， 虾、蟹以及其他海鲜与红枣食用的间隔时间至少要隔2小时 。
黄瓜、萝卜 黄瓜、萝卜虽然和红枣不属相克食物 ， 不过 ， 与红枣一起吃会降低食物中原有的营养价值 ， 失去原本的养生功能 。
【红枣是女性滋补品 注意6种搭配伤女性健康】
红枣的其他食用禁忌1.不能吃太多 红枣糖分较多 ， 吃太多容易引起消化不良 ， 还会导致上火 ， 一次吃别超过20枚 。
2.燥热者不宜吃 红枣属于温补的食物 ， 燥热体质者 ， 以及本身具有上火症状者都要忌吃红枣 ， 否则会加重身体的不适感 。
3.经量多者经期不宜吃 经量较多的女性 ， 经期不宜吃红枣 ， 避免导致经量再次增多 ， 若是气血虚的女性朋友 ， 可以在经期适量喝些红枣汤 ， 补体力 ， 益气血 。
4.湿热者不宜吃 红枣滋腻 ， 吃太多会助长湿热 ， 体内湿热重 ， 舌苔黄 ， 便干尿黄 ， 白带增多且粘稠者建议别吃红枣 。
5.糖尿病人少吃 红枣含糖较多 ， 糖尿病人最好少食用 。且吃过多要及时用清水漱口 ， 保持口腔清洁 。
6.胃不好者注意食用 红枣是滋补调养佳品 ， 但是红枣的枣皮消化起来比较困难 ， 易引起胃酸过多 ， 腹胀等不适 ， 最好将红枣煮熟软再吃 ， 容易消化 。
红枣的搭配食谱1.红枣豆浆：红枣5克 ， 黄豆13克 ， 冰糖10克 ， 用豆浆机制成豆浆即可饮用 ， 补养身体、滋润气血 。
2.红枣南瓜粥：大米、红枣、南瓜各适量 ， 煮至成粥 。补中益气 ， 收敛肺气 。
3.红枣黑木耳汤：黑木耳15克 ， 红枣15个 ， 冰糖适量 ， 一起煮汤 。清热、补血 ， 调经 。
4.红豆红枣汤：冰糖、红豆、红枣各适量 ， 煮汤食用 。补益心脾 ， 利水消肿 。
5.红枣桂圆汤：适量红枣和桂圆 ， 一起煮汤 ， 也可以用来泡茶 ， 补血、养血、安神 。
6.红枣山药粥：山药、红枣、糯米各适量 ， 煮粥食用 。补中益气 ， 健脾养胃 。
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