黄豆可以跟什么一起煲汤最好喝黄豆可以跟什么一起煲汤最好喝( 二 ) _生活百科

4、第一，消化不良以及一些肠胃不好的人不要吃。黄豆本身就难消化，而且消化的时候还会产生很多气体。如果肠胃不好，很容易使气体囤积在人的消化道内，造成腹胀。第二，老年人不要吃的太多，以免消化不良，以及加重肾脏的负担。第三，肾不好不想吃，因为黄豆中嘌呤的含量也很高，会增加肾脏的负担。

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玉米黄豆粥的功效1、喝粥是我们生活中常见的一种饮食习惯，不同的养生粥品可以起到不同的作用，具有保健的效果哦。大米和玉米搭配可以有降压降脂的作用，加入一些黄豆的话可以有滋补气血的效果，一起来看看黄豆大米玉米粥的做法吧，可以有润燥的作用。
2、玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。黄豆具有健脾开胃、健脑益智、促进骨骼发育、防止血管硬化、补血和美容护肤的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。玉米片黄豆粥此粥具有宽中润燥、益气健脾、降脂降压、润肠通便、补中益气的功效。这样的一道养生粥品可以有滋补五脏的作用，润肠通便的同时也可以促进骨骼的发育，是不错的养生保健的食谱类型哦，适合多种人群，大家可以经常吃。
3、黄豆大米玉米粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值比较丰富，具有养胃补虚的作用，而且还可以健胃消食。对于肾虚啊，贫血等人群都是不错补充营养的哦，降压降脂润燥通便补气血，大家不妨试试这样的吃法。

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黄豆粥1、黄豆粥制法：黄豆100克(洗浸泡水中半天) ，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可) ，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。
2、芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。 ”不仅如此，古代文献中还有不少关于芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载：“刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饮。亦以胡麻同米作饭，为仙家食品矣。 ”还说“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。 ”所有这些，虽不足信，但与“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通的。