银耳红枣莲子桂圆枸杞汤的功效莲子红枣银耳汤的功效和作用 _生活百科

目录：莲子红枣银耳汤的功效和作用银耳红枣莲子桂圆枸杞汤的功效如何煮莲子银耳羹请问银耳莲子红枣汤的功效与作用银耳桂圆红枣枸杞汤的功效

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莲子红枣银耳汤的功效和作用1、银耳莲子红枣枸杞汤具有清热润肺、补中益气、滋补肝肾的作用。银耳可以补脾开胃，滋阴润肺，可以增强人体的抵抗力，是优良的药膳组成。莲子具有补脾止泻、益肾固精，养心安神的作用，对于治疗脾虚泄泻、食欲不振、肾虚不固之遗精滑泄、脾虚带下，心肾不交之虚烦、失眠、心悸有优良的作用。红枣具有补中益气，养血安神的作用，适用于气血亏虚型失眠以及脾虚导致的食少便溏，倦怠乏力，起到补中益气的作用。枸杞具有补肝肾的作用，明目润肺，可以用于治疗由于肝肾不足导致的腰膝酸软，头晕目眩，视力减退，消渴等。银耳、莲子、红枣、枸杞共同配伍，起到清热润肺，补中益气，滋补肝肾的作用。

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银耳红枣莲子桂圆枸杞汤的功效1、相信大家都应该知道，银耳、莲子、枸杞以及红枣都是我们在平时的生活中用来食疗煲汤的常用配材。用这四种材料制作汤羹是非常具有滋补的功效的，尤其适合女性朋友们、大病后调养的人群以及中老年人经常食用。今天就为大家一下银耳莲子枸杞红枣汤的功效都有哪些，一起来看看。提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
2、银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。
【银耳红枣莲子桂圆枸杞汤的功效莲子红枣银耳汤的功效和作用】3、上面的内容非常详细的为大家了关于银耳莲子枸杞红枣汤的具体功效以及制作方法，希望能够给大家起到一个参考的作用。而且这款汤饮的制作方法也非常简单，朋友们可以在前一晚把银耳泡发撕碎，加入适量的水后再放入其他材料一起放进保温瓶就可以了。

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如何煮莲子银耳羹1、银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品” 。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。
2、银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。古人认为银耳是肺脏的滋养药，用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血等病，也可用于胃肠燥热、便秘下血、月经不调，以及动脉硬化、高血压等症。
3、银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的四分之三银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖。多缩戊糖、甘露糖醇等糖类，营养价值很高。
4、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。