牙齿矫正后吃什么食物比较好适合矫正牙齿吃的食物 _生活百科

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适合矫正牙齿吃的食物1、刚开始戴上矫治器后建议食用相对软一些的食物，比如炖的比较软烂的菜、软米饭、粥、面条、面包等。推荐食谱：粥类皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、海鲜粥、酸辣汤、味增汤等。面食类面条、米线、软米饭，软馒头，软面包，蛋黄派等。小食类，芝麻糊、蛋糕、麦片、土豆泥、奶酪、果冻、冰激凌。水果类香蕉、草莓、芒果、西瓜、猕猴桃等软的水果。也可将水果榨汁喝。待适应一段时间后，可以逐渐开始正常饮食，但要忌食硬的食物。

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牙齿矫正后吃什么食物比较好1、生活中很多人的牙齿都是会存着一些不整齐，所以就是会进行牙齿矫正，我们在牙齿矫正之后是有很多需要注意的事情，尤其是在饮食上，是要注意不能够吃一些坚硬的食物，那么，我们在牙齿矫正之后吃一些什么比较好呢?一起来看看吧。
2、通常来说牙齿在矫正后的一周，都是会出现一些不适应的情况，我们是会出现发软无咬食力气，我们如果是第一次戴矫正器或矫正钢丝，牙齿一开始是会承受较大的压力，大部分人会觉得疼痛，这段时间可以喝点流食、汤粥等，像等牙齿逐渐适应之后再慢慢恢复正常饮食。
3、我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。
4、磷也是组成牙齿的主要的成分之一，磷是能够很好的保持牙齿的坚固，所以我们在进行牙齿矫正之后，是可以适量的食用一些含有丰富磷的食物，帮助牙齿的坚固。富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。
5、我们在牙齿矫正之后不管是吃什么都是要注意细嚼慢咽，我们是可以将比较大的食物切成比较小的块，大家在吃完东西之后也是要及时的情况口腔，做好牙齿的清洁工作。希望上面的内容对大家是有帮助吧。

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牙齿矫正后适合吃什么1、牙齿矫正是一个漫长的过程，牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，非常好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。
2、牙齿矫正刚开始的一周左右，牙齿会不适应，发软无咬食力气，这时候可以喝点流食，等过后牙齿逐渐适应就可以慢慢的正常饮食。因为牙齿矫正过程中，牙齿清洁会比较麻烦，这时候牙齿矫正患者一定要做好清洁工作。避免牙齿矫正过程中产生蛀牙等情况。
3、总之，牙齿矫正后吃什么好呢？只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。牙齿矫正后，出于稳固效果和保养、维护等工作的需要，因而对矫正后的饮食有一定的要求。要做到既能保证正常的营养吸收，也不会损害口腔健康和牙齿稳定性，那饮食就要注意些。