消化不良吃什么食物好胃不好吃什么东西对胃好( 二 ) _生活百科

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肠胃不适吃什么食物比较好1、脾胃虚弱病人：可以多吃健脾益气的食材，比如大白菜、炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实，以及大枣熬粥等，可以起到健脾益气、养生的作用。不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，如油煎、油炸、烧烤类食物，以及豆类、芹菜等含有粗纤维，不建议多吃；
2、胃热较重病人：通常可以吃穿心莲、荸荠，以及清热的鱼腥草、蒲公英、马齿苋等食物，可以起到清热作用。不能吃辛辣、刺激性食物，比如胡椒、花椒、辣椒、荜拨、丁香等厨房中常用的香辛料等。