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屏幕的护眼模式对保护视力有用吗？真相是......
绿色光处于可见光谱的中心位置 ， 处于人眼最敏感的色彩频率范围内 。 另外色彩心理学认为 ， 绿色能够让人感到舒适与平静 。
【三星|屏幕的护眼模式对保护视力有用吗？真相是......】但是这些都不足以用来说明绿色能保护视力 ， 也没有相关的研究支持这一点 。
事实上 ， 真正保护眼睛的是“距离” 。
我们看远 ， 向远处对焦这一动作使紧张的睫状肌得到放松 ， 而且暂时脱离了工作娱乐的专注状态 ， 眨眼次数恢复正常 ， 眼睛能得到足够的泪液滋润 。
如何保护双眼？
- 设置屏幕亮度 ， 使它不刺眼也不太暗 。
- 调整你的坐姿 ， 保证上身挺直 ， 颈部得到很好的支撑 。
- 调整电脑屏幕、桌椅到合适的角度 。
- 使用电脑一段时间后 ， 起身看看远处 ， 放松双眼 。
- 长时间使用电脑时 ， 要注意休息和眨眼 ， 并适当为工作环境加湿 ， 以便缓解眼干 。
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