1、白茯苓具有利尿的作用 。白茯苓可以用于小便不利，水肿等症 。白茯苓作为一种温和的中药，它具有利水的作用却又不伤正气，凡是出现小便不顺畅、水肿等症状，无论身体是偏于寒湿，还是偏于湿热，都可以配合白茯苓来使用 。
2、白茯苓具有促进肠道蠕动，改善消化系统的作用 。
3、白茯苓具有降低神经系统兴奋性的作用，故可用于心悸，失眠等症状 。白茯苓能够养心安神，常与人参、远志、酸枣仁等配合使用 。
4、白茯苓具有提高人体免疫力的作用 。白茯苓能够提高人体淋巴细胞含量，增强T淋巴细胞的细胞毒性，使得人体对病毒的抵抗力提高 。
【白茯苓吃了起什么作用 白茯苓食用禁忌】5、白茯苓可健脾开胃，尤其对那些长期食欲不振或身体乏力或气息虚弱，脾胃虚弱的病人有特别的功效，而且白茯苓的药性平和，非常适合身体虚弱的人食用 。
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