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导读：1.【方法】先将雪耳清水浸透发开 ， 北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净 ， 先用猛火煲至水滚 ， 3.【功效】有清燥润肺、滋阴清补的作用 ， 可防止燥热性症状的出现 。 如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻... ...在网上有很多关于便秘喝什么汤的知识 ， 也有很多关于便秘喝啥汤比较好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于便秘喝什么汤,便秘喝啥汤比较好的文章吧~便秘喝什么汤1.【方法】先将雪耳清水浸透发开 ， 洗净 ， 备用；北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净 ， 备用；瓦煲内加入适量清水 ， 先用猛火煲至水滚 ， 然后放入以上全部材料 ， 侯水再滚起 ， 改用中火继续煲两小时左右 ， 加幼盐调味 ， 即可以饮用 。
2.造成大家春季出现种种不适 ， 脾胃运化失常的原因 ， 很多时候来源于肝 ， 肝属刚脏 ， 它就像人体的永动机 ， 人的脏腑经络活动 ， 气血的运行 ， 五脏六腑、四肢百骸的功能运动 ， 无一不是由于它的调畅气机作用来推动的 。 正因为有了它的主疏泄 ， 生命才能充满活力 ， 才能正常运转 。
3.【功效】有清燥润肺、滋阴清补的作用 ， 可防止燥热性症状的出现 。 如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可以用[沙参玉竹雪耳汤]作食疗 。
4.蘑菇味道鲜美 ， 中医认为性平 ， 归肠、胃经 ， 有健脾开胃 ， 平肝悦神的功效 。 蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素 ， 可保持肠内水分 ， 并吸收余下的胆固醇、糖分 ， 将其排出体外 ， 能够预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等 。 广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐了一款红萝卜蘑菇汤 ， 适合高血脂、便秘人群饮用 。
便秘喝啥汤比较好1.便秘和人的肠胃有着直接的关系 ， 因此对于便秘吃什么最快排便秘这一问题最靠谱的回答就是从饮食着手 ， 人食五谷杂粮 ， 最直接的反应就在于肠胃 ， 因此 ， 想要快速的排便可以试试添加以下膳食：
2.老人家便秘平时的时候可以多吃一些富含粗纤维的食物 。 比喻说一些新鲜的水果疏菜 ， 如芹菜 ， 韭菜 ， 菠菜 ， 香蕉等粗纤维食物可以刺激肠壁 ， 使肠蠕动加快 ， 多饮水和果汁也有软化粪便的作用 ， 可以在早上起床的时候喝一些温开水 ， 效果也是比较明显 。
3.取熟黑芝麻10克 ， 桃仁10克 ， 大米100克 。 先将桃仁、大米淘洗干净 ， 然后放入锅中 ， 加水600毫升 ， 置火上煮沸 ， 再用小火熬煮八成熟时 ， 放入熟黑芝麻搅匀 ， 继续煮一直到粥熟即可 。 每天吃1次 。
【便秘喝什么汤,便秘喝啥汤比较好】4.多吃富含镁的食物 ， 如芝麻杏仁类、花生、糙米、核桃、香蕉等 ， 如果身体缺乏镁元素 ， 容易导致便秘 。 镁具有轻泻、软化粪便的作用 ， 适量摄入有助排便 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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