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机友们平时用手机会有电量焦虑吗？
自从百瓦快充普及后 ， 机哥身边很多朋友都得了「充电牛B症」 。
电量到底都完全不急着充电 ， 反正一下子就满血了 。
然而就在不久前 ， 机哥下班回家用着电量 5% 的手机冲浪时看到了这样一条热搜：
#真的不建议手机电量耗尽再充电#
进去话题逛了一圈 ， 最常见的说法就是 ， 最好在电量不低于20%的情况下抓紧充电 。
有人表示赞同 ， 也有人非常不解：剩下的电量为什么不能用？真的假的啊？
除此以外 ， 还有很多人问过超级快充会不会伤电池 ， 充电的时候要注意什么 。
行吧 ， 这事儿机哥也是专家 。
电量不多不少 ， 手机好我也好
首先 ， 目前使用手机的习惯可以分成两类 。
一类是「电量焦虑症」 ， 手机电量越低越难受 ， 电池图标不是绿色的就马上找充电器 。
另一类则相反 ， 只有当手机电量非常低 ， 甚至是用到关机 ， 才插充电器 。
从科学的角度来讲 ， 第二种更容易损害电池 。
为什么呢？
这就要从手机电池的工作原理说起了 。
在功能机时代 ， 手机搭载的电池大多是镍镉电池 ， 这种电池以氢氧化镍（NiOH）及金属镉（Cd）作为产生电能的化学品 ， 最大的特点就是记忆效应 。
如果不能完全放电充电 ， 日积月累下来 ， 镍镉电池容量就会越来越小 ， 最后变得越来越不耐用 。
那会儿的手机 ， 最好用完再充 。
因为这个特性 ， 以前刚买的新手机还有专门的激活电池活性教程 。
年纪小的机友可能根本不知道 。
但是 ， 这种习惯反而会损害智能手机用的锂电池 。
锂离子电池（Lithium-ion battery）是一种可重复充电电池 ， 它主要依靠锂离子在正极和负极之间移动来工作 。
锂离子电池能用更小的体积储存更多的电量 ， 没有镉元素的重金属污染 ， 而且没有记忆效应 ， 因此被智能手机广泛使用 。
不过 ， 锂电池也不是完美的 。 它有一个无法避免的痛点：害怕过充过放 。
如果一直耗到 10% 以下甚至是 0% 再充电的话 ， 就会导致过度放电 。
过度放电 ， 会导致电池内部锂离子过量嵌入晶格中 ， 无法再释放 ， 且这种损耗是不可逆的 ， 最终影响电池寿命 。
【锂电池|求求你，别再边充电边打游戏了】
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