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导读：这个时候就适合吃一些清淡开胃、解油腻的食物 。 再加上过年期间天冷气候干燥， 平时多喝水对润燥、清肠也是很有帮助的 。 荤素搭配才更营养健康 。 总结一句话就是把食材放进去， 准备做饭的时间就可以熬制， 再喝上一碗枇杷... ...在网上有很多关于炖什么润肺止咳的知识， 也有很多关于老鸭炖什么润肺的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于炖什么润肺止咳,老鸭炖什么润肺的文章吧~炖什么润肺止咳【炖什么润肺止咳,老鸭炖什么润肺】1.过年期间吃多了各种大鱼大肉， 感觉自己的肠道都是油腻腻的， 这个时候就适合吃一些清淡开胃、解油腻的食物 。 再加上过年期间天冷气候干燥， 平时多喝水对润燥、清肠也是很有帮助的 。 除此之外， 各种蔬菜水果也是要多吃， 荤素搭配才更营养健康 。 说到水果， 过年期间很多人家里肯定都会备有很多， 平时自己家人吃， 或者是接待亲朋好友啥的， 都少不了水果 。
2.这道汤步骤并没有难点， 总结一句话就是把食材放进去， 等待熬制就好了 。 时间也不是什么大问题， 宝妈在家带孩子完全有足够的时间 。 白天等丈夫下班， 孩子放学， 准备做饭的时间就可以熬制， 有兴趣的话不妨动手试一试 。
3.就算是身体壮硕之人， 面对寒冬侵袭， 也是束手无策 。 唯一能做的就是穿上秋衣秋裤， 裹上厚厚棉袄 。 再喝上一碗枇杷百合银耳汤， 暖心也暖胃 。 任寒风侵袭， 也巍然屹立 。 了解这道汤的功效之后， 需要的就是掌握做法步骤 。 家家户户都有用来煲汤的电饭煲， 或者是专门的炖壶 。 用它来熬制这道汤会更方便， 设置好相应的选项以后， 就是等待了 。 因为熬制时间至少要一个小时， 这一个小时才能将食材的营养和美味熬制出来 。 下面这道枇杷百合银耳汤的做法就分享给大家， 一起来学一学吧 。
4.罗汉果雪梨汤， 可以润肺止咳， 美容养颜， 多喝对身体是极有好处的， 梨是“百果之宗”， 因其鲜嫩多汁、酸甜适口， 所以又有“天然矿泉水”之称 。 梨富含B族维生素， 能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉 。
老鸭炖什么润肺1.炒鸭肉的时候， 要全程小火， 翻炒几分钟后， 加入料酒继续炒， 总共加入3次料酒， 时间10分钟左右 。 一直炒到鸭肉出油， 炒出来的鸭油要盛出， 不要和鸭肉一起放入汤煲， 汤水太多油反而难喝 。
2.做法：鸭子去掉头和脚 。 将鸭子剁成小块， 准备啤酒， 姜片， 玉米， 海带 。 锅里少油， 油热后， 下入切好的鸭子炒出水至变色 。 倒入少量啤酒， 炒至啤酒蒸发变少 。 鸭肉捞出放到锅里炖， 放入切成段的玉米， 海带和姜片 。 放入剩余的啤酒， 加凉水没过食材 。 汤开锅后撇去浮沫， 放入盐适量， 胡椒粉适量， 炖一到一个半小时， 最后加入适量蘑菇精， 出锅即可 。
3.人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤， 鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多， 脂肪含量适中且分布较均匀 。 此外， 鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类， 且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富 。 人们在夏天少食短睡， 受暑邪的侵扰， 不少人形体消瘦， 需要食物进补 。 夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物， 而对抗酷热的气候， 夏天炖鸭汤是最合适不过的了 。
4.元朝的御医忽思慧在《饮善正要》里说， 鸭肉味甘冷、无毒， 补内虚， 消毒热， 利水道 。 可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症 。 经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热者最为有益 。
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