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导读：将牛肉清水洗净， 切成长条加入生抽， 胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟 。 生姜洗净切片， 杭椒洗净切成长条备用 。 锅里倒入食用油， 油热下入生姜牛肉炒至变色， 下入杭椒， 生抽翻炒至熟装盘即可 。 石榴榨汁是最好的吃法， 洗净后... ...在网上有很多关于秋天什么菜好吃的知识， 也有很多关于秋天吃什么菜对身体好的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于秋天什么菜好吃,秋天吃什么菜对身体好的文章吧~秋天什么菜好吃1.做法：将牛肉清水洗净， 切成长条加入生抽， 淀粉， 食盐， 胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟 。 生姜洗净切片， 杭椒洗净切成长条备用 。 锅里倒入食用油， 油热下入生姜牛肉炒至变色， 下入杭椒， 加入食盐， 生抽翻炒至熟装盘即可 。
2.建议吃法：榨汁 。 石榴榨汁是最好的吃法， 一方面是因为这样对于一些人来说可以省去剥石榴和吐籽的麻烦， 洗净后直接放到榨汁机里即可 。 另一方面则是因为这样就可以把石榴的皮也捎带吃掉， 而且石榴汁口感也很不错 。 《美国临床营养》上曾刊登的一项研究表明：每天饮用57~85克石榴汁(国外研究中的石榴汁多是将籽、皮及中隔部分一起榨汁)， 连续两周， 可将氧化过程减缓40%， 并减少已沉积的氧化胆固醇 。
3.煎完鸡翅， 把切好的葱姜蒜放进去， 炒出香味， 淋入适量料酒， 生抽， 然后倒入一罐可乐， 喜欢酸甜口的可以加点糖和醋， 不需要加水， 烧开之后盖上锅盖， 转小火慢炖20分钟左右 。
【秋天什么菜好吃,秋天吃什么菜对身体好】4.花花最喜欢荠菜馅儿的饺子， 以前花花住在崂山上的时候， 每年秋冬季节， 荠菜都是当作野菜在山上随便挖的， 现在在家里播种荠菜种子的话， 一个月以后就能长成， 每次包饺子的时候挖一点就好 。
秋天吃什么菜对身体好1.银耳冰糖粥：银耳10克， 冰糖30克， 粳米100克 。 制法：将银耳泡发， 粳米洗净 。 将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内， 加清水2000毫升， 先用旺火煮沸， 再用文火煎熬60分钟， 以银耳、粳米熟烂为度 。 能增强肌体的免疫力， 滋阴润肺、养血强身 。
2. 白萝卜有益胃、顺气、消食的功效 。 它能促进胆汁分泌， 帮助消化脂肪， 其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动， 有助于体内废物的排出 。 因此， 白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤， 不但补气顺气， 还能减轻油腻感 。 如果不想白萝卜的辣味太重， 煲汤时盖子别盖严 。
3. 生食有润肺祛痰， 止咳， 解酒毒的作用， 凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多， 虚劳略血， 均可食用 。 红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用， 可治口干唇烂、心中烦热等症 。 取未成熟鲜柿， 捣泥取果汁加蜜调服， 对治疗甲状腺肿有效 。
4.金秋送爽， 天高云淡 。 小时候， 我们常常在作文里这样写到：“秋天是一个收获的季节 。 ”确实如此， 秋天给大自然带来了丰硕的果实和食粮， 但是， 面对着琳琅满目的应季鲜果， 减脂人士不免会有新的疑惑：这些水果里， 哪些品种含糖量较低？
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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