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导读：具有利尿消肿、清热消渴等作用 ， 而且冬瓜还具有高含量的钾元素 ， 帮助人体排除多余的钠盐 ， 而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素 ， 是解决便秘的最佳食材 。 冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质 ， 在人体内抑制糖类转化为脂肪... ...在网上有很多关于吃什么可以利尿利水的知识 ， 也有很多关于吃什么药能利水消肿的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于吃什么可以利尿利水,吃什么药能利水消肿的文章吧~吃什么可以利尿利水【吃什么可以利尿利水,吃什么药能利水消肿】1.冬瓜 。 冬瓜性味甘淡寒 ， 具有利尿消肿、清热消渴等作用 ， 而且冬瓜还具有高含量的钾元素 ， 帮助人体排除多余的钠盐 ， 是消除水肿的好帮手 。 而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素 ， 促进肠胃蠕动 ， 排除废物和毒素 ， 是解决便秘的最佳食材 。 另外 ， 冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质 ， 它主要存在于冬瓜瓤中 ， 具有促进人体新陈代谢 ， 在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能 。
2.入伏之后 ， 夏天的炎热到达了顶峰 。 今年又比往年都要热 ， 全国各地都迎来了高温天气 ， 真是酷暑难熬 。 尤其在南方 ， 热得像待在蒸笼里 ， 出汗一刻也没停过 ， 只得拼命喝水解渴 。 可是猛灌一肚子水后 ， 有些人又会觉得胃里胀得难受 ， 小便也排不顺畅 ， 憋得人不舒服 。 真是喝水也难 ， 不喝水也难 。
3.薏米：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。 薏米可以和红豆煮粥 ， 就是单纯的薏米加红豆 ， 而不要加上大米 ， 喝水吃豆子 ， 长期坚持就会有效果了 。
4.做法：将猪瘦肉洗净剁碎 ， 豆腐洗净切小块 ， 干贝用温水泡软后拆成丝 ， 金针菇、芫荽分别洗净拆散；然后用少许花生油稍炒猪肉碎、干贝丝 ， 接着加入清水2000毫升、白酒少许 ， 待煮沸后放进金针菇、豆腐、芫荽再煮沸5分钟 ， 调味后即可食用 。
吃什么药能利水消肿1.吃冬瓜、薏仁米利水消肿最快 ， 冬瓜含有丰富的维他命b1及纤维 ， 利尿消肿 ， 清热消渴 ， 刺激肠蠕动 ， 排除废物及毒素 。 薏米促进血液及水分新陈代谢 ， 还可以排除体内多余水分 。 黄瓜皮有较好的利尿作用 。 土豆含钾量很高 ， 能促进身体排出多余水分 。
2.利水消肿的中药有茯苓、白术、薏苡仁等药物 ， 这些中药在服用时需要配用一些滋补类的药物使用 ， 避免由于药物作用过大而导致副作用的产生 ， 利水消肿的药物适用于水肿 ， 肥胖的病人 ， 这些病人在服用药物治疗的同时 ， 还需要增加体育运动来改善体质 。
3.吃东西的时候利尿消肿的效果还不如去吃药物会比较好 。 常用的利尿消肿的药物即利尿剂有很多 。 需要到医院去询问一下最常见的利尿类的药物有哪些进行服用 。 速尿片可导致血钾降低 ， 所以服药时一定要复查电解质 ， 防止血钾降低导致严重的问题 。 在身体有水肿的时候 ， 是需要进入水的摄入 。
4.在中医上来说多见于水肿的范畴 。 多见于脾肾阳虚 ， 不能够运化水湿而导致水湿停留于下肢 ， 可以适当的服用桂附地黄丸 ， 济生肾气丸等 ， 用药时应遵医嘱 ， 平时适当多吃一些具有利水消肿的食物 ， 比如冬瓜或莲藕排骨汤等 。 避免长时间的站立 ， 久坐 ， 坐着的时候尽量把下肢抬高一些利益局部的血液循环 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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