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导读：那时酒和糟已经广泛用于膳食中， 本期的胡说中医我们就来聊聊食物滋味的助力者——香料 。 归脾、肺、大肠经 。 补脾缓急， 润肠通便 。 宜于脾胃虚弱胃痛， 津亏肠燥便秘， 近代用于消化性溃疡 。 湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐... ...在网上有很多关于什么食物归脾的知识， 也有很多关于吃什么最补脾最快的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于什么食物归脾,吃什么最补脾最快的文章吧~什么食物归脾1.就卤料来说， 卤料的产生最早追源于先秦时期， 那时酒和糟已经广泛用于膳食中， 到了宋代就有了卤料、酱料、糟料的配方， 并且卤制、糟制技术在饮食中得到了广泛运用 。 卤料一般由多种中药材配成， 分别有花椒、八角、桂皮等， 增香调味之余亦颇有养生意味， 本期的胡说中医我们就来聊聊食物滋味的助力者——香料 。
2.蜂蜜味甘、性平， 归脾、肺、大肠经 。 作用：补脾缓急， 润肺止咳， 润肠通便 。 宜于脾胃虚弱胃痛， 津亏肠燥便秘， 近代用于消化性溃疡 。 湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食 。
3.南瓜保护胃粘膜， 帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促进溃疡面愈合， 适宜于胃病患者 。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌， 加强胃肠蠕动 。 帮助食物消化 。
4.专家指出， 秋后天气越来越冷， 而且雨水减少， 阴气逐渐上升 。 从中医来看人容易被“凉燥”（秋燥分温燥和凉燥）侵袭， 出现健康（健康食品）问题 。 那秋天应该如何养胃呢？养胃吃些什么好呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧 。
吃什么最补脾最快1.薏苡仁就是我们平时叫的薏米、薏仁， 生活中许多人用薏苡仁来健脾去湿， 特别是许多虚肥的人士， 可以多点进食薏苡仁 。 在《中药大辞典》里面记载：“薏苡仁功能主治健脾， 补肺， 清热， 利湿 。 治泄泻， 湿痹， 筋脉拘挛， 屈伸不利， 水肿， 脚气， 肺痿， 肺痈， 肠痈， 淋浊， 白带 。 ”另外， 《本草经疏》里面也有“薏苡仁味甘能入脾补脾”的记载 。
2.从细里说；脾就是起到一个对吃进来的食物进行运化的作用， “运”就是“运输、运送到全身”， “化”就是“消化吸收” 。 把水谷精微运送到心肺等组织器官， 通过心肺的作用化生气血， 以营养全身 。 因为脾还有造血、统血的作用， 就是说脾如果运化水谷精微的功能失常， 则气血的化源不足， 人就会出现肌肉消瘦， 四肢倦怠， 腹胀便溏， 甚至会气血衰弱， 如果脾气健运， 则机体气血充足， 气对血液的固摄作用也正常 。
3.猴头菇是一种珍贵的山珍海味有素中荤的称呼， 在药用价值上， 有着健脾养胃、安神的功效， 对于一些体虚乏力、消化不良、失眠、胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤都有奇效 。
【什么食物归脾,吃什么最补脾最快】4.具体是什么补脾不是特别了解， 但经常看一些中医说， 没事平时多吃山药呀， 芡实， 红枣， 没事买点熬粥吃， 自己平时也是这样吃， 感觉比没吃前舒服多了， 以前爱犯困， 现在好像没有了， 主要坚持
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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