3.因为越来越觉得好 ， 所以写美食的 ， 突然又似发现了新大陆 ， 怎能不克隆一个？下周就要下雪了 ， 自己预约着熬上一锅清新淡雅的菜粥 ， 早起睁开眼就能吃到 ， 多好 。 熬至开花的大米 ， 也就有了粘稠度 ， 再加入蔬菜 ， 营养也就更丰富了 。
4.南瓜中的果胶可保护胃肠道粘膜免受刺激 ， 促进胃肠蠕动 ， 帮助食物消化 ， 为暖胃良品 。 红枣维生素C、维生素E含量高 ， 铁含量丰富 ， 可补脾和胃 ， 益气生津 。 板栗含有丰富的B族维生素和维生素C ， 具有养胃健脾、强筋活血等功效 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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