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导读：1.正处于生长发育期的孩子不宜喝海参小米粥 ， 因为海参小米粥营养虽高 ， 但孩子所需的营养成分不多 ， 而且海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状；清胃热效果更好 。 胃热口渴、拼命想喝水... ...在网上有很多关于什么样的小米养胃的知识 ， 也有很多关于小米养胃还是大米养胃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于什么样的小米养胃「小米养胃还是大米养胃」的文章吧~什么样的小米养胃1.正处于生长发育期的孩子不宜喝海参小米粥 ， 因为海参小米粥营养虽高 ， 但孩子所需的营养成分不多 ， 而且海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状；
2.小米 ， 性微寒 ， 能去脾胃中热 ， 尤其陈小米 ， 清胃热效果更好 。 人称“山中宰相”的陶弘景说 ， “陈粟乃三五年者 ， 尤解烦闷” ， 放了三五年的陈小米 ， 更能除烦解渴 。 胃热口渴、拼命想喝水的人 ， 用陈小米煮饭吃再好不过了 。
3.中医认为 ， 五谷 ， 即稻、黍、稷、麦、菽 ， 都可以养脾胃 。 打开《本草纲目》 ， 谷部第二十三卷 ， 我们可以看到 ， 不只五谷 ， 各种不同的谷物 ， 它们的作用功效里 ， 几乎都有与脾胃相关的描述 。
4.大黄米是古代称为“黍”的谷物 ， 有些地方称为“糜米”或“糜子” ， 也有人说 ， 粘的叫大黄米 ， 不粘的才叫糜米 。 中国地大物博 ， 称呼实在是难以统一 。 大黄米颗粒比小米略大 ， 虽然也是黄色 ， 但比小米颜色浅 ， 粘性大 。
小米养胃还是大米养胃1.面食类种类较多 ， 小麦面条 ， 荞麦面条 ， 豆面等等 ， 粗细加工程度不一 ， 所以消化程度也不一 ， 越精细的越易消化 ， 吸收完全 ， 越是加工程度低的全麦类或是粗粮类膳食纤维和B族维生素含量越好 ， 保留也较多 ， 所以吸收入血速度减慢 。
2.大家认为面食类一般煮的软烂 。 而米饭干硬 ， 所以大家就会认为面食类肯定易消化 ， 养胃 ， 其实针对养胃来说 ， 对于胃肠消化功能弱的 ， 或是动手术以及有胃肠疾病的患者 ， 可以煮的稀烂着 ， 对于一般人为了促进胃肠蠕动 ， 还是相应的整状些或是增加膳食纤维以及B族维生素的摄入量 。
3.其实 ， 米对我们的身体也是能够起到养胃、补脾、滋补、益气、暖脾胃等作用和效果 。 另外米对于我们常见的胃寒、尿频等问题也有着不错的食疗效果 。 不仅如此 ， 它对于消化不良、食物滞留等症状也有着不错的疗效 。 甚至米对于腹泻、脚气病、身体水肿等健康问题也能够起到一定的疗效作用 。
【什么样的小米养胃「小米养胃还是大米养胃」】4.一般粮食中不含有胡萝卜素 ， 小米每100克含量则达0.12毫克 ， 维生素B1的含量位居所有粮食之首 ， 等重量的小米中含铁量比大米高一倍 ， 所以对于老弱病人和产妇来说 ， 小米是最理想不过的滋补品 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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