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导读：正常的炒制很难煮烂 ， 烹炒的时间久了会把饭豆炒黑 ， 那这饭豆要怎么煮才烂得快呢？饭豆怎么煮烂得快 ， 2.把做好的米饭放冰箱冷藏一个晚上 ， 用汤勺把米饭搅散 ， 鸡蛋的量差不多把米饭裹涂完整就好 ， 不要渗出多余的蛋液... ...在网上有很多关于怎么煮饭豆的知识 ， 也有很多关于饭豆怎么煮容易软烂的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于怎么煮饭豆,饭豆怎么煮容易软烂的文章吧~怎么煮饭豆1.饭豆的皮比较厚 ， 正常的炒制很难煮烂 ， 烹炒的时间久了会把饭豆炒黑 ， 也不好吃 。 可能很多人对这个问题都有同样的困扰 ， 那这饭豆要怎么煮才烂得快呢？我有好方法 ， 饭豆怎么煮烂得快 ， 还好吃 。
【怎么煮饭豆,饭豆怎么煮容易软烂】2.把做好的米饭放冰箱冷藏一个晚上 ， 隔天拿出来是硬的 ， 用汤勺把米饭搅散 ， 放整个鸡蛋下去 ， 鸡蛋的量差不多把米饭裹涂完整就好 ， 不要渗出多余的蛋液 。 锅要是不粘锅 ， 用这种做法我油放得不多 ， 炒到最后有点点像煸炒的 ， 每粒米饭都分开 ， 吃起来蛮香的 。 （by @wusongsong）
3.绿豆要挑选粒大饱满没有虫眼的买 ， 一般充实卖的绿豆质量都很好 。 绿豆需要提前用清水浸泡 ， 绿豆洗干净之后浸泡八个小时左右 ， 要是温度高的话 ， 需要放在冰箱里面冷藏浸泡 ， 不然绿豆会发芽 。
4.没时间浸泡？先把豆类等难熟的品种洗净 ， 分装好放在冰箱冷藏（4个小时以上） ， 煮饭时直接拿出来就可以下锅 ， 让煮杂粮饭和煮白米饭一样简单省时 。 （放在密封袋里 ， 不要放在玻璃等硬材质容器中 ， 否则要等解冻之后才能拿出来哦 。 ）
饭豆怎么煮容易软烂1.以上是油豆沙的制作过程 ， 配方中的油和糖含量较高 ， 这两种食材的作用不仅是为了丰富口味 ， 而且可以起到防腐的作用 ， 所以不要减少用量 。 如果想制作水豆沙 ， 把配方中的油去掉炒成团就可以 ， 不管是水豆沙还是油豆沙 ， 都要密封放冰箱冷藏保存 。
2.今天我就教大家一个方法 ， 把赤小豆保存起来 ， 随吃随取 ， 放进粥里煮3分钟就能吃 ， 特别软烂 。 还可以自制一些豆包、面包、饼干等 ， 经常吃健脾祛湿 ， 让身体变得更好 。 那该怎么做呢？下面我就把具体的方法分享给大家 ， 喜欢吃的朋友快学一学 。
3.相比水豆沙 ， 油豆沙做法稍微复杂一点 ， 油豆沙需要用油来炒制 ， 而且需要打得很细腻 ， 这样才更容易塑形 ， 水豆沙对于细腻程度 ， 炒制干湿度都没有特别高的要求 ， 所以下面我们具体讲解油豆沙的做法 ， 水豆沙只需要把油去掉就可以 ， 但是保质期会比油豆沙短一些 。
4.除了用食疗方祛湿 ， 泡脚也是一个简单又高效的方法 。 夏天炎热 ， 大家容易贪凉 ， 喜欢穿短裤短裙 ， 将腿部暴露在空调、雨水中 ， 这使得外界寒湿邪容易侵袭下焦 ， 因此长夏适当泡脚 ， 可驱寒祛湿 ， 养护阳气 ， 还可改善手脚冰凉、宫寒等症状
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