鸡脆骨的功效与作用 吃鸡软骨有什么好处

你吃过张中宝吗?本来我以为掌中之宝是鸡爪中间厚厚的肉垫 , 其实是鸡腿关节处黄色的软骨 。 说实话 , 掌中之宝胜过鸡肉 , 又脆又香 。
通常我们做鸡软骨的时候 , 大部分都是用椒盐调味 , 煎成酥脆 , 那叫一个香喷喷的味道 。
今天给大家分享一下脆皮鸡软骨的做法 。 也是炒的 , 但是不需要撒盐和胡椒粉 。 简单用调料炒一下就好了 。 做出来的鸡软骨不腥 , 越吃越香 。 来看看是怎么做出来的吧!
材料:
鸡脆骨、青椒、红椒、蒜、盐、碎白胡椒、鸡汁、油、辣酱、料酒、淀粉 。

鸡脆骨的功效与作用 吃鸡软骨有什么好处

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练习:
将鸡软骨放入清水中 , 洗几次 , 沥干 。
在鸡软骨中加入少许料酒、适量盐、少许白胡椒粉和鸡汁 , 腌制鸡软骨 。
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然后在腌制好的鸡软骨中加入一勺干淀粉 , 用手抓匀 , 让每块鸡软骨都裹上一层淀粉糊 。
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红辣椒洗净 , 切成小圈 , 大蒜切碎备用 。
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锅里倒油 , 把油加热到筷子放进去做出密密麻麻的泡泡 , 放在鸡软骨里炸 , 用筷子快速散开 。
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将鸡肉炸至酥脆 , 取出鸡软骨 , 继续加热 。
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倒入炒好的鸡软骨 , 再次炒至鸡软骨金黄酥脆 。 取出并排出机油 。
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把锅里多余的油倒出来 , 留下底油 , 把青红椒圈和蒜末炒香 , 加入少许辣酱炒匀 。
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倒入炒好的鸡脆骨 , 翻炒均匀后出锅 。 这道脆皮鸡软骨已经做好了 , 好吃又脆 , 做零食再合适不过了 。
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