1、首先 ， 要打出高远球 ， 击球的点一定要高 ， 就是在你自己所能够到的最高点击球 。这是水平位置 ， 手肘越高越好 ， 最起码不能低于肩 。垂直位置 ， 应当是在自已的头顶区 。
【怎么体会羽毛球高远球发力 羽毛球高远球心得体会】2、击球的时候要侧身 ， 左肩对球网 ， 左手举高 。
3、击球之前的时候 ， 重心在右脚 ， 右脚蹬地 ， 力量从腿部到腰部 ， 转身 ， 带动手臂 ， 击球 ， 击球的过程中重心从右脚转移到左脚 ， 然后顺势回位 。
4、关于击球 ， 首先握拍 ， 不能抓得太死 ， 击球一瞬间 ， 后三指用力一收 ， 看着就像点一下 。手里的动作很小 ， 但是传到拍子上就是很大的力道了 。握拍的道理就和打人一样 ， 要打人的话 ， 首先要把拳头收回来 ， 才能发力 。如果拍子抓得死死的 ， 别说打球了 ， 动一动都不灵活 ， 更别提以后还要控制方向 ， 或者转换反手握拍 。
5 ， 关于击球的哪个部位 ， 正确的应当是击球的侧面 。连羽毛一块打 ， 而不是球托 。所以如果高远球打的好的话 ， 球坏的地方一定不是毛 ， 而是羽毛插入软木的部分 ， 会松动 。
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