百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素 ， 而且口感跟香味都美到极致 。那么你知道小孩可以吃百香果吗？小孩能吃百香果吗【2岁小孩能吃百香果吗 小孩能吃百香果吗】 可以吃 。
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素 ， 吃起来甜酸适中 ， 除了胃不好的人 ， 还有对百香果过敏的人不适宜吃百香果之外 ， 其他人都是可以吃的 ， 婴幼儿也可以 。
宝宝吃百香果有什么好处百香果营养丰富 ， 可以增强幼儿免疫力 ， 帮助肠胃消化 ， 预防便秘 ， 安神助眠 ， 促进宝宝的生长发育 。
1、生津润喉
百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复 ， 而且因百香果具有清热解毒 ， 味道酸甜 ， 可生津止渴 ， 食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状 。
2、缓解便秘
超纤维能够促进排泄 ， 缓解便秘症状 ， 清除黏附滞留在肠道的刺激物质 ， 避免刺激肠道和被人体再吸收 ， 从而减少结肠癌的患病率 ， 超纤维还具有抗肿瘤活性 。
3、有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味 ， 所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。
4、增强免疫力
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质 ， 香味是所有水果无可比拟的 ， 还能增强免疫力 。
5、保护肠胃
百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分 ， 通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出 ， 并可改善肠道内的菌群构成 ， 起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。
并且百香果可抑制有害微生物在消化道的生长 ， 二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用 ， 对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
宝宝怎么吃百香果好百香果的果汁色、香、味、营养极佳 ， 富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份 ， 适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品 。
1、直接食用 如果是年纪大一点的宝宝 ， 肠胃功能发育完全了 ， 也可以直接喂食百香果果肉 。将百香果剖开 ， 用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用) 。
2、榨果汁 百香果给宝宝吃最好是榨成果汁来食用 ， 取一个百香果切开 ， 用勺子将果肉舀入杯中 ， 加200ml水 ， 加少许白糖 ， 或是将百香果肉放入榨汁机中搅拌几秒 ， 再加适量蜂蜜调味 ， 风味更佳 。
宝宝吃百香果的注意事项宝宝一次不适宜吃过多的百香果 ， 因为百香果不宜消化 ， 而且比较酸 ， 对宝宝的胃会有不良影响 ， 一天吃一到两个左右就够了 。
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