脾主要用于运输食物中的营养物质， 分布水分， 控制血液 。
然后脾虚不正常， 可能出现营养失调， 气血自然不畅， 这就是“虚”；也会因为脾虚导致体内水分代谢出现问题 。 如果体内湿浊不能排出， 就会出现红疹 。 如果湿浊积聚在舌内， 舌就会变“胖”， 导致舌上有齿痕 。 脾虚的人要注意饮食， 忌食 。
【脾不好的人不能吃什么呢？脾不好的人吃点什么，别忽视，快看文章】脾虚的人不能吃的食物
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一个
田螺
寒， 甜， 咸 。 因其性凉， 《随息居饮食谱》明确告诫：“寒性食多， 脾虚者忌之 。 ”
蛤肉性寒， 味甘咸， 能滋阴清热， 但脾虚者不宜多食， 易伤脾胃 。 因此， 清代的一位食品医生王孟英在《随息居饮食谱》中警告说：“蛤蜊是甜的， 但咸而凉 。 寒性吃多了， 脾虚湿滑的人就避之不及 。 ”
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2
枸杞
平淡， 甜蜜 。 但古代医生也认为枸杞性寒 。 比如《别录》说“微寒”， 《食疗本草》认为“寒无毒” 。 003010也说：“枸杞， 甘寒润泽 。 ”正因如此， 平时脾胃虚弱的人， 或因脾胃虚寒而被称为便溏的人， 都应避免， 正如《本草求真》中的告诫：“脾胃虚弱者， 时有腹泻者勿入 。 ”
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三
山楂
又名唐竹和山里红 。 可以刺激食欲， 消化食物， 但有损伤脾胃的弊端 。
比如《本草经疏》里说的“凡脾虚， 食之不可食， 胸腹酸痛者， 每餐后要嚼两三片， 但不可多吃， 怕反Keva 。 ”003010还指出：“脾胃虚寒、郁滞者， 与补药同用， 不宜过度使用 。 ”朱元丹溪也认为：“山楂， 胃中若无积食， 脾虚不能运化， 不思饮食者， 多服之， 与脾胃为战 。 ”所以脾虚的人不宜食用， 避免多食 。
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四
梨树
梨性寒， 脾虚不宜忌 。 如《本草纲目》所言：“食多使人寒， 伤脾， 生食常致寒痢 。 ”103010易云：“脾虚泄泻， 宜用咸法忌口 。 ”王庆孟赢也指出：“虚寒泄泻者中宜忌 。 ”所以脾虚的人， 尤其是脾胃虚寒腹泻便溏的人， 不宜食用 。
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五
鸭肉
一件很酷的事情 。 103010曾说：“鸭肉甘寒， 滑之则寒 。 ”王孟英易云说：“如果你吃得太多， 停滞了气， 你就会滑入中间 。 凡患阳虚脾虚者……宜避之 。 ”所以脾虚的人， 尤其是脾阳虚的人， 忌食鸭肉 。
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六
甲鱼
具有凉血养阴的功效， 属于滋补食品， 滋补油腻之物 。 长期吃得过多， 会阻碍脾脏的运化功能， 引起消化不良， 食欲不振 。 尤其是脾胃虚寒者， 更应忌食， 如《本草经疏》所言：“脾虚者忌食 。 ”
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七
牡蛎肉
性微寒， 味甘咸 。 虽然有滋阴养血的功效， 但长期暴饮暴食会导致脾胃虚寒， 加重消化系统的慢性疾病 。 脾虚引起的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、慢性腹泻的人， 应避免暴饮暴食 。 清代黄公绣也说：“脾虚滑者， 宜避之 。 ”
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