今天逛超市买水果的时候发现有新鲜的草莓卖，想着买一小盒回来洗洗吃，那么在吃草莓的时候不能跟什么一起吃呢？吃草莓不能跟什么一起吃高蛋白食物 。
草莓是营养丰富的水果，然而成分中却含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸物质，如果吃草莓的同时又吃了蛋白质丰富的食物如牛奶、螃蟹、鸡蛋、牛肉等食物的话，鞣酸会和蛋白质发生反应导致蛋白质变性沉淀，大量同食会增加胃肠的消化负担，同时降低人体对蛋白质的吸收利用，因此建议吃草莓的时候尽量避开和这类食物同食 。
草莓是上火的还是下火的下火的 。
中医认为，上火属于热证范畴，如果人体阴阳失衡、内火旺盛的话就会出现上火，生活中常说的一般是实火，一般是因为火热之邪内侵或饮食辛辣导致的 。
草莓是一种食性偏凉的水果，不是辛辣刺激的食物，进食后不会增加人体热气，反而能为人体补充水分，加速体内水液代谢，有一定的辅助下火功效，因此草莓吃了后一般是不会上火的 。
草莓吃多了对身体有什么影响腹痛 草莓是食性偏凉的水果，如果一次吃太多草莓的话，很可能会因为食物中的寒凉之气积聚肠胃，继而导致身体出现腹痛、腹泻等肠胃受凉现象 。【吃草莓不能跟什么一起吃 草莓是上火的还是下火的】
伤牙 草莓味道较为清甜，如果草莓吃多了很可能会因为草莓果肉残留在口腔中引起龋齿现象，加上草莓中所含的鞣酸物质，进食过多对牙釉质也会有一定的损害 。
吃草莓一次吃多少合适建议吃4-5颗即可 。
虽然吃草莓没有严格的数量限制，多吃一点少吃一点影响不大，不过为了避免进食过多对身体不利，参考《中国居民膳食指南》中的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上是比较合适的 。
由此来看草莓每天的食量在200克左右，再搭配少量其它水果就可以了，这样计算下来大约是4-5颗草莓的量，如果是老人、儿童等肠胃较弱人群，可适当的减少吃草莓的数量 。
相关经验推荐
- 吃草莓的季节是几月份 冬季的草莓是催熟的吗
- 吃草莓补铁吗 吃草莓有助于减肥吗
- 吃草莓干上火吗 草莓干跟冻干草莓一样吗
- 12月份草莓是反季水果吗 草莓怎么分辨打没打药
- 吃草莓干会发胖吗 草莓干一天吃几个最好
- 芥蓝哺乳可以吃吗 吃芥蓝有什么好处
- 芥蓝菜孕妇能吃吗 吃芥蓝要注意什么
- 吃草莓过敏后是什么样的 草莓哪些人不能吃
- 草莓不放冰箱一晚上会坏吗 草莓坏了一点还能吃吗
- 冬季草莓是催熟的吗 怎么判断草莓有没有打激素