经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

吃青椒会上火吗

生活百科青椒会上火吗

青椒又可以称为大椒、灯笼椒、柿子椒 ， 是辣椒的一种 ， 具有丰富的维生素C ， 因为它的果实辣味较淡甚至根本不辣 ， 有人就认为吃青椒不像那种辣的辣椒一样 ， 吃了会使人上火 ， 那真的是这样吗？吃青椒会上火吗吃青椒会上火 。
适量的吃青椒是具有解热、镇痛的作用的 ， 能通过发汗而降低体温 ， 还具有促进消化、防止便秘等功效 ， 对身体是有好处的 ， 但是青椒是属于辛热食物 ， 食用过多就会引起上火的现象 。
吃青椒上火的症状青椒性热 ， 过量的食用很容易使得热毒在体内积蓄 ， 出现上火的情况 ， 上火症状主要表现为：口舌生疮、皮肤痤疮、牙龈出血、口干咳嗽、咽喉肿痛、肛门灼热、大便干燥等 。
吃青椒上火怎么办1、吃寒性食物 因为吃太多青椒而出现上火症状的话 ， 要减少或停止食用青椒 ， 吃些下火的寒凉性食物 ， 像苦瓜、黄瓜、绿豆、西瓜等 ， 能帮助降低体内热气 ， 缓解上火症状 。
2、就医治疗 如果上火情况严重的话 ， 要及时的就医 ， 在医生指导下服用下火药物 。
推荐下火食疗方
川贝母冰糖梨盅 食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量 。
做法：
①雪梨洗净 。
②川贝母捣碎 。
③将梨在五分之一处横切 ， 挖去里面的核 。
④将川贝母分成两份分别放入 。
⑤将40克冰糖分成两份分别放入 。
⑥在梨盅内加入少许水 。
⑦用牙签固定 ， 放入蒸锅中 。
【吃青椒会上火吗】 ⑧大火蒸60分钟 ， 至川贝母熟开 ， 冰糖溶化 ， 梨熟烂 。
枸杞菊花茶 食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量 。
做法：
①准备好胎菊花和枸杞 。
②在烧水壶里注入些水 。
③摁下开关 ， 将水烧开 。
④将烧开的水倒入容器里 。
⑤放入准备好的胎菊花 。
⑥加入枸杞 ， 凉一会即可饮用 。
雪梨萝卜汁 食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺 。
做法：
①先把雪梨、萝卜洗净去皮 。
②把萝卜切成小块 。
③放到搅拌机里 。
④雪梨切成小块 。
⑤放到搅拌机里 ， 加适量凉开水 ， 放入蜂蜜 。
⑥用1键搅打20秒即可 。
⑦倒入杯中 ， 即可享用 。喝一杯嗓子立刻清爽了好多 。
绿豆粥 食材：绿豆300g、水适量 。
做法：
①绿豆适量 。
②洗干净用水泡2个小时 ， 煮的时候省点时间 。
③晚上回家把泡好的绿豆 ， 清洗干净 。
④绿豆里加入适量的水（水量根据自己爱好加 ， 喜欢吃豆的少加点 ， 喜欢喝汤的多加点） 。
⑤大火煮开后转小火继续煮 。
⑥搅拌下 ， 别让锅底沾豆 ， 继续煮 。
⑦15分钟左右已经软烂 ， 可以吃了！
百合莲子大枣粥 食材：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g 。
做法：
①前一晚将干百合泡上 ， 第二天早上摘洗干净 。大红枣用温水泡上十几分钟 ， 方便洗去褶皱处的灰尘 。
②大红枣用温水泡上十几分钟 ， 方便洗去褶皱处的灰尘 。
③枸杞同样泡十几分钟 ， 清洗干净备用 。
④备好莲子、糯米和大米 。

相关经验推荐


上一篇：青椒是热性还是凉性

下一篇：青椒可以放冰箱吗 青椒怎样保存时间长