菠萝的味道酸甜可口 ， 是很多人都特别爱吃的一种水果 ， 有的人习惯早上起床后就空腹食用 ， 那么菠萝可以空腹吃吗？菠萝可以空腹吃吗不建议空腹食用 。
菠萝性平、味甘、微酸 ， 归脾、胃经 ， 含有大量的有机酸性物质 ， 空腹食用易刺激胃酸分泌 ， 引起身体的不适 ， 因此不建议空腹食用 。
空腹吃菠萝有什么危害胃痛胃酸 菠萝中所含的酸性物质易刺激胃部 ， 增加胃酸的分泌 ， 而且菠萝中所含的菠萝蛋白分解酶会伤害胃壁 ， 出现胃疼胃酸等胃部不适的症状 。
腹痛腹泻 空腹食用菠萝易刺激肠胃 ， 出现腹痛、拉肚子等身体不适的症状 。
【菠萝可以空腹吃吗 空腹吃菠萝有什么危害】
身体过敏 空腹食用菠萝 ， 会对身体造成一定的刺激 ， 出现嘴唇发红、疼痛、发痒等身体过敏的症状 。
晚上吃菠萝会胖吗可能会胖 。
菠萝中的含糖量丰富 ， 长期在晚上食用 ， 易使糖分堆积 ， 进而产生热量 ， 引起身体肥胖 ， 所以 ， 不建议晚上食用菠萝 。不过 ， 晚上八点之前食用 ， 而且不是经常晚上食用的话 ， 问题不大 ， 引起肥胖的机率很小 。
菠萝什么时候吃最好饭前一小时 菠萝中的酸性含量丰富 ， 这种物质可以激发人的食欲 ， 而且还能最大程度的吸收菠萝中的营养成分 。
饭后一小时 菠萝中含有一定量的果胶 ， 属于水溶性膳食纤维 ， 能促进肠道的蠕动 ， 帮助食物的消化及吸收 ， 预防消化不良、饭后积食的情况 。
吃菠萝有什么好处消脂减肥 菠萝有分解脂肪的作用 ， 进而可以预防脂肪堆积 ， 有一定的减肥作用 。
健胃助消 菠萝中含有的菠萝朊酶和菠萝蛋白酶 ， 能帮助胃分解和消化蛋白质 ， 尤其是进食过多的肉类和油腻食物之后吃菠萝较有益处 。
补水止渴 菠萝富含维生素C、糖类、水分、无机盐和各种有机酸等成分 ， 可为机体补充足量的水分、电解质和营养物质 ， 且清香可口 ， 清热消渴 。
防止血栓 菠萝中含有菠萝蛋白酶 ， 能溶解导致心脏病发作的血栓 ， 能防止血栓的形成 。
利尿抗癌 菠萝中含糖分较高 ， 故有渗透性利尿作用 。此外 ， 它所含的酶类物质也有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效 。
增进食欲 菠萝还含有一种天然促消化成分 ， 称菠萝酵素 ， 能分解蛋白质 ， 帮助食物消化 ， 增进食欲 。
预防血管栓塞 菠萝所含的生物碱及蛋白酶可以抑制血液凝块 ， 有预防冠状动脉粥样硬化和脑动脉血管栓塞的作用 。
吃菠萝要注意什么1、不宜多吃 。多食菠萝易引起肠胃、口腔的不适 ， 一般建议一天食用100克左右即可 。
2、盐水浸泡30分钟 。菠萝中的菠萝蛋白酶易刺激口腔黏膜 ， 而盐水可以去除大部分的菠萝蛋白酶 ， 而且用盐水浸泡后的菠萝 ， 食用口感也比较好 。
3、菠萝不宜与牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物食用 。菠萝中的酸性物质含量丰富 ， 蛋白质遇酸易产生沉淀 ， 出现消化不良的现象 。
4、胃溃疡患者不宜食用 。菠萝中的酸性物质含量丰富 ， 易刺激口腔黏膜、分泌胃酸 ， 引起口腔及胃部不适 。
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