1、车厘子:车厘子中含有非常丰富的维生素成分 , 里面的糖分含量也是特别高的 , 所以味道很甜腻 , 还有补铁的作用哦 。
2、榴莲:可能榴莲的味道闻起来比较特殊 , 很多人都吃不惯 , 其实它的味道适合清甜的 , 里面的糖分含量非常高 , 特别好吃 。
3、提子:提子的味道清甜 , 是大家在夏天非常喜爱的水果 , 里面的抗氧化成分对于皮肤和心血管疾病都有很好的帮助 。
4、牛油果:牛油果中含有非常高的糖分和植物脂肪 , 它对于心血管和肝脏的保护是做得很好的 , 是一个很不错的养生水果 , 但是在晚上要尽量少吃牛油果
【高糖水果 高糖水果和低糖水果有哪些】5、释迦:在十大高糖水果排行榜中 , 释迦每100g含有18%左右的糖分 , 所以它的味道很甜腻可口 , 而且维生素C的含量也特别丰富 。
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