乌龙茶怎么泡好喝茶叶比例：壶底铺满即可 ， 杯泡约5-8g即可
冲泡温度：以 100℃左右沸水冲泡
冲泡时间：第一泡60秒 ， 第二泡50秒 ， 第四泡1分20秒 ， 第六泡2分05秒 ， 第七泡2分50秒 ， 好的茶可以泡到8泡 ， 第8泡3分30秒
【乌龙茶怎么泡好喝】 乌龙茶属于半发酵茶类 ， 如果饮用过量 ， 不分时间段的饮用 ， 都会容易对胃部造成刺激 。
二、乌龙茶容易加重便秘症状
乌龙茶中的多酚类物质对肠胃粘膜有一定的收敛作用 ， 便秘的人不宜饮用乌龙茶 ， 喝太多容易加重便秘症状 。
三、过量饮用乌龙茶导致缺钙
乌龙茶中的生物碱类物质容易抑制人体十二指肠对钙的吸收 ， 因此饮用乌龙茶过量的话容易导致人体发生缺钙的现象 ， 甚至造成骨质疏鬆的症状出现 。
四、贫血人群不宜喝乌龙茶
乌龙茶中含有鞣酸物质 ， 这种物质会令食物中的铁元素形成难吸收的沉淀物 ， 因此贫血的人群最好不要经常喝乌龙茶以免导致病情加重 。
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