芹菜鸡蛋汤 材料：芹菜叶100克 ， 鸡蛋1个 ， 胡萝卜1/2个 ， 盐适量 。
做法：
1、芹菜叶择好 ， 洗净 ， 粗粗的切两刀 。
【低血糖喝什么汤好 四道汤品帮你补血糖养身体】 2、鸡蛋放在碗里搅开;胡萝卜切小薄片 。
3、水开放入胡萝卜 ， 放入芹菜叶 ， 打入蛋花 ， 稍炖煮一会至熟 。
4、最后放盐调味出锅即可 。
小贴士：芹菜富含膳食纤维 ， 对低血糖患者有很好的补益效果 。
红枣汤 材料：红枣20颗左右 ， 红糖一大汤勺 ， 冰糖一大块 。
做法：
1、红枣洗干净 。
2、把水烧开 ， 放入红枣 ， 大火煮至水变黄 ， 转小火慢炖15分钟 。
3、放入一大块冰糖继续熬煮至冰糖化开 。
4、在碗里倒一大汤勺红糖 ， 然后把煮好的红枣汤倒入碗里即可 。
小贴士：红枣和红糖都有良好的补血糖效果 ， 两者同食效果更佳 。
3、锅中倒入清水或高汤煮开 ， 放入姜片及猪肝煮1分钟 ， 再加入菠菜、枸杞 ， 调入盐及香油即可 。
小贴士：
1、菠菜、枸杞和猪肝都有良好的补血效果 ， 同食效果更佳 。
2、猪肝煮久了会老 ， 所以汆烫时要快一些 。菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中的草酸及涩味 。
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豆腐排骨汤 材料：豆腐 ， 排骨 ， 姜 。
做法：
1、排骨汆烫去血水;豆腐切块;姜拍散 。
2、全部放进水里煮 ， 水开后换小火炖一个小时即可 。
小贴士：低血糖应多吃豆类食物和肉类食物来补充蛋白质等物质 ， 调理身体 。
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