秋天正是吃梨的时候 ， 梨味道甘甜、汁水充足、营养丰富 ， 但不知道在吃的时候有没有与之相克的食物呢？吃梨不能和什么食物一起吃吗？梨子不能和什么一起吃暂无相克食物 。
梨子味甘酸、性凉 ， 含有果胶、果酸、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等营养成分 ， 在食物搭配上并没有与之相克的食物 ， 可和日常健康无毒的食物放心同吃 ， 而且在2018年央视额315晚会上也曾说过食物相克的说法都是谣言 。如网传的梨子不能和螃蟹、热水、西瓜、牛奶等食物同吃的说法都是没有科学依据的 ， 切勿过度关注食物相克 ， 影响饮食的多样均衡性 。
吃梨喝热水会拉肚子吗对于肠胃消化功能不佳的人来说可能会 。
【梨子不能和什么一起吃 吃梨喝热水会拉肚子吗】 因为梨子性凉 ， 热水温度较高 ， 喝进去后肠胃温热 ， 这一凉一热对于肠胃消化功能不佳的人说 ， 有刺激肠胃的可能性 ， 容易导致其拉肚子 ， 但一般情况下健康人群适量吃梨和热水不会拉肚子 ， 而且因吃梨和热水产生的不适与食物相克无关 ， 多半是因为吃多了梨、梨变质、水质不洁等其他因素有关 。
梨和螃蟹也是可以适量同吃的网传梨子和螃蟹不能一起吃 ， 因为两者性味都较为寒凉 ， 同吃易加重体内的寒气 ， 刺激肠胃 ， 导致不适 。
但事实上 梨和螃蟹是可以一起吃的 ， 只是不能多吃 ， 尤其是本身脾胃虚寒的人群 ， 确实不宜吃梨或螃蟹这类性味寒凉的食物 ， 不过这跟梨和螃蟹是否相克无关 ， 而是跟人的体质是否适合吃这些食物以及食用量、食物干净卫生等因素有关 ， 例如一次性吃多了梨子或螃蟹也会造成肠胃不适；又或者吃了死蟹或变质的梨子同样也会造成健康危害 。
而一个人健康的人 ， 吃半个梨子加一个螃蟹基本不会对健康造成什么危害 ， 反而能为身体补充多种营养元素 ， 有利于身体健康 。
梨子适合和什么一起吃1、和性温的食物一起吃 如桃子、桂圆、羊肉、牛肉等性温食物 ， 和梨搭配同吃能降低食用梨的寒凉性质 ， 避免因吃梨而出现腹泻等不适症状 。
2、和川贝、冰糖、银耳一起吃 梨子具有润肺止咳的作用 ， 如遇到肺热咳嗽 ， 可搭配川贝、冰糖一起炖煮食用 ， 能加强止咳化痰的作用 ， 适宜热咳期间服用 。
附：川贝冰糖炖梨的做法
材料：鲜梨500g、川贝母6g、冰糖30g 。
做法
1.鲜梨去皮 ， 对半切开 ， 去梨核 ， 切成长5cm左右的大块 。
2.将梨块适量放在几只小碗内 ， 每碗上面撒上川贝母及适量冰糖 ， 加入半碗量的水 。
3.大火烧开蒸锅里的水 ， 将小碗放入笼屉 ， 盖上盖 ， 大火蒸30分钟 ， 梨肉软烂即可食用 。
吃梨的禁忌1、忌多吃 任何食物的食用都要适量 ， 不可过多 ， 否则反而有害健康 ， 吃梨也是一样 ， 一般一天吃一个 ， 大约200—300克左右为宜 ， 既能满足人体对梨的营养需求 ， 又能避免多食梨带来的健康危害 。
2、禁忌人群 梨是性凉多汁的水果 ， 对于自身脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽、尿多、寒性痛经的人群要忌食 ， 以免加重病情 ， 影响身体健康恢复 。
相关经验推荐
- 每天吃梨子好不好 每天吃一个梨子有什么好处
- 鸡肉不能和什么一起吃
- 鸡和什么搭配炖汤最好 家庭炖整鸡最好吃的做法
- 鸡汤和鸡肉哪个更有营养 喝鸡汤和吃鸡肉哪个容易胖
- 冬笋和春笋的区别 冬笋和春笋的区别图
- 3价流感疫苗和4价流感疫苗的价格是多少 宜昌流感疫苗3价4价区别
- 熊和长颈鹿哪个重 长颈鹿和熊猫哪个重
- 鸡肉和什么菜搭配最好 鸡肉和什么不能一起吃
- 鸡肉和鲍鱼可以一起煲汤吗 鸡肉和鲍鱼煮有什么功效
- 鸡的功效与作用 鸡的食用方式和注意事项