红毛丹果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 另外还含有丰富的维生素、氨基酸和多种矿物质 ， 对人体十分有益 ， 能补充人体内缺少的多种维生素和能量 。那么红毛丹吃了上火吗？红毛丹吃了会上火吗红毛丹吃了会导致上火 。
红毛丹属于热带水果 ， 性温热 ， 如果吃太多或常吃 ， 阴虚火旺的体质的人容易上火 。
吃红毛丹上火是怎么回事
上火用中医的说法是体内出现了热症 ， 而所谓的热症一般表现于出现口舌发炎 ， 口干口臭 ， 眼睛疼痛等症状 。从西医的角度应该是我们身体缺乏了某种维生素而导致的 ， 红毛丹里面含有很多的果糖 ， 所以吃多会导致上火 。
红毛丹吃多少合适
不超过半斤 。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质 ， 对补充人体维生素很有帮助 。但是由于其含有的果糖过高 ， 所以一天食用最好不要超过半斤 ， 吃太多会导致上火 。
吃红毛丹的注意事项
1.红毛丹要即买即食 ， 不宜久藏 ， 在常温下经3天即变色生斑 。若量多过剩时 ， 可密封于塑胶袋中 ， 放冰箱冷藏 ， 约可保鲜l0天左右 。
2.红毛丹属温性水果 ， 多吃容易生热上火 ， 故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、牙周病、热咳等热性病者不宜多吃 。
【红毛丹吃了上火吗 红毛丹吃多少合适】 3.红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜 ， 和果肉紧密相连 。这层膜人的肠胃是无法消化的 ， 吃到肚子里会划破肠胃内壁 ， 食用时一定要将这层膜剔除干净 。
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