油桃和香蕉都是生活中常见的水果 ， 今天去超市的时候 ， 刚好买了两种 ， 那么吃了油桃可以吃香蕉吗？油桃和香蕉一起吃会不会拉肚子？吃了油桃可以吃香蕉吗可以吃 。
油桃成分上 ， 油桃含有糖类、蛋白质、有机酸、果胶、维生素、微量元素及氨基酸类等 ， 香蕉中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素及微量元素等 ， 两种水果的营养成分并不冲突 。
在药理上 ， 油桃性味甘酸、温 ， 香蕉性味甘、寒 ， 两者性味并不相克 ， 在食用油桃之后 ， 吃香蕉还具有中和性味的作用 ， 因此可以一起吃 。
油桃和香蕉一起吃会不会拉肚子可能会 。
油桃含有大量的果胶 ， 可以刺激肠胃 ， 增加胃肠蠕动 ， 加上香蕉具有润肠道的功效 ， 适量食用可以起到帮助食物消化 ， 预防便秘的效果 ， 但要是食用过多 ， 可能会引起拉肚子等胃肠道不适 ， 尤其是胃肠道功能较弱 ， 经常便稀的人群 ， 平时应该少量食用 。
油桃和香蕉一天吃多少合适油桃100克 ， 香蕉200-300克 。
油桃属于温性的水果 ， 香蕉属于寒性的水果 ， 一起食用可以中和性味 ， 可以防止出现上火或者肠胃受凉 ， 而引起身体不适的情况 ， 但油桃和香蕉都有促消化的作用 ， 食用过多容易引起拉肚子的情况 。
并且根据居民平衡膳食宝塔 ， 水果每天摄入200-400克左右 ， 即可补充足够的无机盐及维生素等物质 ， 并且食用过量不仅会引起腹泻 ， 还可能会引起消化不良、发胖等问题 。
油桃和香蕉哪个热量高香蕉高一些 。
油桃每100克44大卡 ， 而香蕉每100克89大卡 ， 在同等重量下 ， 香蕉的热量要比油桃高出一半左右 。
【吃了油桃可以吃香蕉吗 油桃和香蕉一起吃会不会拉肚子】 一个油桃大概在50-100克左右 ， 热量在22-44大卡左右 ， 属于低热量水果 ， 一根香蕉大概在100-150克左右浮动 ， 热量在89-130大卡左右 ， 不算是低热量的水果 ， 但也算不上是高热量的水果 ， 在日常适量食用并不会导致发胖问题 。
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