立秋之际已经到来，但是炎热的天气并没有被赶走，而是流传着24个秋老虎的说法，这种民间流传的秋老虎是什么意思呢？什么是秋老虎秋老虎是指立秋(8月8曰左右)以后短期回热天气 。一般发生在8、9月之交，持续曰数约7-15天 。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控堦制jiāng淮及附近地区，形成连曰晴朗、曰射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎” 。
为什么有24个秋老虎民间老百姓根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人 。
秋老虎的表现由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令 。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头 。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来 。
形成秋老虎的原因形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升 。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气 。刚刚立秋 。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降 。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70%）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥 。因燥伤津，伤津而见燥症 。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎(深秋) 。
“秋老虎”到来要注意什么初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液 。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发中至高热 。【秋老虎是什么意思】
由于空气中水分减少，很多与干燥有关的疾病会高发，从中医角度来讲就是“秋燥”，所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃“凉”的食物 。健康提示“秋老虎”一过，真正的秋季就要来了 。
秋老虎时节预防的疾病感冒 秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节 。这两天因感冒发烧来医院挂盐水的人有明显的上升趋势，尤其以老年人和儿童为多 。因此，大家要根据天气的变化及时增减衣服，耐寒锻炼也要从初秋开始 。
肺炎、气管炎 秋天湿度降低，人很容易出现秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，积极锻炼，增强肺功能，平时应该少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分 。秋季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏龘感，且适应性差，易因上呼xī道感染而发病 。平时要注意空气liú通，要多锻炼身堦体，提高免疫力并保持良好的情绪，还要避免与过敏源接堦触 。
胃病复发 过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺堦盛，而且民间也有“贴秋膘”的说fǎ，但过多地进食可使胃肠功能的负担加重，容易导致胃病的复发 。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的xuè液循环，减少发病机会，并注意膳食合理，要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒，以增强胃肠的适应能力 。
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