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维生素b1的作用和功效及副作用

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维生素b1的作用维生素b1被称为精神性的维生素，对神经组织和精神状态有良好调节作用 。
1、有助于消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲 。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用 。
2、有助于缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳 。
3、有助于神经系统的正常活动
促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动 。
4、有助于减轻晕车、晕船症状
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称 。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群 。
5、帮助宝宝治疗脚气
婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿 。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致 。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡 。所以，一定要引起家长注意 。

4. 乳房纤维囊肿病变~~据说每天100-300mg可改善 。
5. 精神病~~研究发现30%精神病患缺乏B1 。
湿性脚气病(维生素 B1 缺乏症伴心肌病) — 水肿(尤其是腿部，但也包括躯干和面部)、高心输出量、心室衰竭、窦性心律、小动脉扩张、红细胞和白细胞转酮酶降低、血清乳酸和丙酮酸升高、胸膜积液引起的肺充血;可能会突然死于充血性心力衰竭 。
通过显着增加感染的易感性，维生素 B1 缺乏症可能给任何大流行性传染病的传播带来潜在影响 。

维生素b1的作用和功效及副作用

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维生素b1服用禁忌1、忌饭前服 。要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收 。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用 。
2、忌与阿司匹林合用 。由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧 。故两者不可同时服用 。
3、忌与口服避孕药并用 。口服避孕药能够加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度 。长期口服避孕药者应适当补充一些维生素B1 。
4、忌与含鞣质的中成药合用 。中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质;
5、忌与氨茶碱(碱性药物)合用 。维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效 。
6、忌与药用炭合用 。维生素B1可被药用炭吸附而降低药效 。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服药用炭 。
7、忌饮酒 。因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用 。
【维生素b1的作用和功效及副作用】
维生素b1的作用和功效及副作用

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