不知道怎么回事 ， 晚上要睡觉的时候 ， 就会有点肚子饿 ， 又不想吃饭 ， 怕会长胖 ， 那么梨子晚上吃会发胖吗？下面就一起来看看吧！梨子晚上吃会发胖吗梨是属于含水分比较多的一种水果 ， 补水又美容 。梨的糖份比较少 ， 而且富含膳食纤维 ， 人体如果摄入足量的膳食纤维多 ， 体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量就低 ， 所以说适量的吃梨子能帮助人们降低胆固醇含量 ， 有助减肥 。但需要注意的是 ， 身材本来就偏胖的人群晚上建议还是不要吃东西 ， 尤其是睡前 ， 胃部已经处于排空状态 ， 这个时间再吃东西影响消化功能 ， 同时也易引起肥胖 。
梨子是凉性水果吗梨子是属于凉性食物 。
梨味甘微酸 ， 性凉 ， 入肺、胃经 ， 从中医角度来说 ， 是属于凉性食物 ， 具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效 。适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
喝了热水吃梨子会怎么样喝热水吃梨拉肚子可能性很大 ， 特别是对肠胃不好的人来说 。
喝热水吃梨拉肚子的原因有两种；其一就是梨生冷脆硬 ， 膳食纤维多且不易消化 ， 食用的时候需要细嚼慢咽 ， ， 喝热水本身会冲淡胃液 ， 再吃生冷的梨子更易造成消化不良而腹泻 。
其二就是热水温热 ， 梨子生冷 ， 冷热交替刺激肠胃 ， 易导致腹泻或者腹痛 。
晚上吃梨子要注意什么梨子中的果酸含量较多 ， 胃酸多的人群不可多食;再者梨子有利尿作用 ， 夜尿频的人群睡前少吃梨;血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨 ， 要吃的话最好煮熟再吃 ， 以防湿寒症状加重;梨子性寒 ， 吃多了容易对脾胃造成伤害 ， 所以脾胃虚寒 ， 怕冷的人就不要吃太多了 。
【梨子晚上吃会发胖吗 梨子是凉性水果吗】
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