柿子是美味可口的食物 ， 很多人日常都喜欢吃 ， 香蕉是生活中常见的水果 ， 味道香甜 ， 柿子能和香蕉一起吃吗？柿子能和香蕉一起吃吗不建议同食 。
1、柿子和香蕉都是富含鞣酸的食物 ， 同食很容易引起肠道不适；
2、柿子和香蕉都是性寒食物 ， 同食会增加身体中的寒凉之气；
【柿子能和香蕉一起吃吗 香蕉和什么一起吃减肥】 3、柿子和香蕉都是富含膳食纤维和果胶的水果 ， 将柿子和香蕉放在一起食用会增加肠道的消化负担 ， 不利于肠道健康 。
脆柿子和香蕉能一起吃吗不建议一起大量同食 。
脆柿子是柿子的一种 ， 和传统的柿子相比 ， 口感更为脆爽 ， 但是本质上脆柿子依然拥有传统柿子的大部分营养成分 ， 所以 ， 脆柿子最好不要和香蕉一起大量同食 ， 以免引起不适反应 。
同时吃柿子和香蕉会中毒吗不会中毒 。
柿子和香蕉本身是无毒的 ， 两者同食也不会产生毒副反应 ， 柿子和香蕉不同食是因为其中含有的营养成分 ， 大量结合会对身体健康不利 ， 属于肠胃健康问题 ， 和中毒没有关系 ， 因此吃柿子和香蕉会中毒的说法是错误的 。
柿子不能和什么一块儿吃在适量的前提下 ， 可以和生活中的大部分食物一起食用 。
柿子性寒 ， 因此不要和同样性质寒凉的食物一起大量食用 ， 以免增加身体寒凉性；柿子中富含鞣酸 ， 因此 ， 不宜和鞣酸含量高的食物一起大量食用 ， 以免引起肠道不适；柿子中含有大量的膳食纤维和果胶 ， 因此 ， 柿子不宜和富含膳食纤维和果胶的食物一起大量食用 ， 以免增加肠道负担 。
香蕉和什么一起吃减肥推荐食谱：香蕉酸奶 香蕉和酸奶都具有润肠作用 ， 可以促进肠道的蠕动 ， 增加代谢频率 ， 而且香蕉酸奶食用后会有一定的饱腹感 ， 可以减少进食 ， 有利于减肥 。
材料：香蕉、酸奶 。
做法：
1、香蕉去皮 。
2、切成小块 。
3、铺在盘子上
4、酸奶打开 。
5、将酸奶均匀的铺在香蕉上面 。
6、搅拌均匀 。
7、食用 。
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