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大麦茶的作用与功效和副作用

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大麦茶的作用与功效1、消暑止渴
大麦茶味甘、性微凉，适度饮用有利身体降温，尤其是体内有暑热、体质燥热的朋友，适度饮用能帮助消暑、生津解渴 。
2、消水肿
大麦茶有利水、利小便的作用，适量饮用能健脾胃、利尿，去除体内多余水分，辅助达到消水肿的效果 。
3、帮助消化、消胀气
【大麦茶的作用与功效和副作用】 大麦茶味甘咸，不只入喉能解油腻，因能入脾、胃二经，开胃健脾、和中下气、更能促进消化、除胀气、消食积 。
4、消脂减肥
因麦茶本身具有促进消化的益处，因此有利食物内脂质、肠道废物的排出，自然也能辅助发挥消脂减肥的益处 。
5、安心养神
大麦茶不含咖啡因，且能和胃健脾，加上有除暑热、烦躁的作用，如果是饮用以小麦製成的麦茶，更有安心养神、帮助入眠的作用 。

2、空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适 。
3、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利 。建议现煮现喝 。
4、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火 。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质 。
5、大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配，可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效 。

大麦茶的作用与功效和副作用

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