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枇杷可以生吃吗 生吃枇杷可以止咳吗

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枇杷是生活中常见的水果 ， 味道酸酸甜甜的 ， 而且营养很好 ， 我们家都是用来煲汤的 ， 枇杷可以生吃吗？下面一起来看看吧！枇杷可以生吃吗枇杷可以生吃 。
枇杷中含有维生素、矿物质、果胶、糖类物质、酸类物质、胡萝卜素等营养成分 ， 生吃可以最大程度的摄取枇杷中的营养成分 ， 对身体很有好处 ， 但不宜多吃 ， 因为枇杷是寒性食物 ， 大量食用会增加身体中的寒凉之气 。
【枇杷可以生吃吗 生吃枇杷可以止咳吗】
生吃枇杷可以止咳吗枇杷生吃有辅助止咳的作用 。
枇杷中含有一种叫“苦杏仁苷”的物质 ， 苦杏仁苷在体内易分解为微量氢氰酸 ， 氢氰酸有一定的止咳平喘作用 ， 而且枇杷的维生素C含量充分 ， 可以有效的增强人体免疫力 ， 使感冒咳嗽尽快的恢复 。
枇杷生吃好还是熟吃好视个人情况而定 。
1、生吃 枇杷生吃是一道美味的水果 ， 酸酸甜甜的 ， 可以最大程度的保留枇杷中的维生素等营养成分 ， 对身体有补益作用 。
2、熟吃 枇杷熟吃和川贝、冰糖、雪梨等一起做熟具有润喉、平喘作用 ， 对咳嗽、身体燥热人群来说很有好处 。
枇杷一天吃多少合适150克左右 。
枇杷是生活中常见的水果 ， 含有很多营养成分 ， 例如：维生素、矿物质、果胶、糖类物质、酸类物质、胡萝卜素等物质 ， 适量食用对身体好 ， 但枇杷性寒 ， 过量食用会增加体内的寒凉之气 ， 对健康不利 ， 建议一天吃150克左右枇杷为宜 。
枇杷怎么生吃1、直接食用 新鲜枇杷去皮后直接食用就很美味 。
2、冰镇食用 材料：枇杷、冰糖 。
做法：
1、将枇杷去皮去核后放在装有冰糖水的碗里 。
2、放入冰箱冰镇 。
3、半个小时后取出食用 。

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