茶叶从古至今受人喜欢 ， 在中国茶文化是传统文化 ， 相信大家身边也有很多朋友喜欢喝茶 ， 养成喝茶的良好习惯对身体益处多多 ， 但很多人感觉茶叶水喝起来太苦喜欢加点蜂蜜一起喝 。那么蜂蜜和茶叶能一起泡茶喝吗？蜂蜜和茶叶能一起泡茶喝吗蜂蜜和茶叶能一起喝 。蜂蜜性平 ， 含有很多种营养素 ， 有包含蛋白质、脂肪酸喝多种氨基酸以及各种维生素营养成分 ， 另外含有叶酸、钾、镁、钙等多种营养物质 。茶叶中主要 含有生物碱、茶碱以及茶多酚等物质 。二者不相克 ， 所以可以一起饮用 。
喝茶叶蜂蜜水的注意事项不用沸开水泡 不宜使用太热的开水泡 ， 因为蜂蜜中含有生物活酶 ， 此类营养素不耐高温 ， 且在高温的条件下会失去活性 ， 从而减低蜂蜜的营养价值 。因此 ， 建议使用60度左右的开始浸泡为好 。
不宜天天喝 虽然喝茶叶蜂蜜水对身体有一定的好处 ， 但如果天天喝并不可取 ， 以免对身体产生不适感 。一般建议每周3次即可 。
睡前不宜喝 因为蜂蜜茶叶水具有提神醒脑的作用 ， 睡前喝的话很容易影响睡眠质量 。另外 ， 睡前喝茶水太多会导致身体水肿影响美观 。
茶叶蜂蜜水有什么功效改善口感 茶叶中富含碱性物质 ， 所以滴啊有一定的苦涩味 ， 而蜂蜜糖类成分丰富 ， 口感很是甘甜 ， 将其和茶叶水一同泡鞥呢改善食用的口感 。
润肠通便 蜂蜜的质感很柔滑 ， 具有防治便秘的作用 ， 与绿茶搭配对润肠的效果很不错 ， 有助于改善便秘和通利大便的效果 。
美容养颜 绿茶和蜂蜜一同饮用能帮助体内毒素的排出 ， 有助于排毒养颜 ， 滋润肌肤 ， 是很不错的美容饮品 。
提神醒脑 茶叶所含的碱性物质丰富 ， 对脑部神经有着一定的兴奋作用 ， 从而版主提神醒脑 ， 很适合每天忙于上班疲劳着饮用 。
预防动脉硬化 蜂蜜可以避免胆固醇在血管上沉积 ， 从而预防减少血栓形成 ， 长期经常饮用对预防心血管疾病、降低胆固醇含量很有帮助 ， 从而减低和预防动脉硬化的发生 。
什么人不宜喝蜂蜜茶叶水
【蜂蜜和茶叶能一起泡茶喝吗 喝茶叶蜂蜜水的注意事项】
糖尿病的人群 。因为蜂蜜中年富含果糖和葡萄糖以等多种糖类物质 ， 且蜂蜜水很利于身体吸收 ， 从而增加血液中的血糖含量 ， 自然不利于控制血糖 ， 也就影响糖尿病人群的健康 。所以 ， 有糖尿病人不建议喝茶加蜂蜜 。
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