莲子煮多久能熟 银耳莲子羹什么时候放糖

为睡莲科植物莲的干燥成熟种子 , 分布于我国南北各省 , 别称为:藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉等 , 莲子营养丰富 , 深受人们的喜爱 , 莲子煮多久能熟呢?莲子煮多久能熟1~2小时左右 。
干莲子质地坚硬 , 所以煮烂用的时间较长 , 使用普通铁锅煮 , 一般是1~2小时左右 。如果是使用高压锅煮 , 30~40分钟即可 。
煮莲子的小窍门: 莲子很难煮熟 , 先把莲子放在冷冻室里一天 , 然后拿出来煮就很容易烂 。
煮莲子还可不用高压锅 , 只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着 , 等锅稍凉后再开火煮沸 , 重复三次就好 。
干莲子煮之前要泡吗莲子煮煮之前最好是不要用水泡 , 如果要泡的话 , 也只能泡10分钟左右 , 因为如果浸泡的时间过长的话 , 莲子就会煮不烂 。所有我们在做莲子羹的时候 , 将它清洗干净后可以直接将它放到锅中炖煮 , 这样煮出来的莲子不但容易烂 , 而且吃起来也是粉粉的 。
莲子煲汤需要去心吗根据个人喜好决定 。
1、莲子煮汤的时候可以去芯 , 莲子芯的味道比较苦 , 去芯之后用来煮汤 , 味道就不会苦了 , 不过不去芯也没关系 , 莲心有去火的作用 , 一起煮汤的话清热去火效果更好 。
2、莲子芯味道苦 , 且性寒 , 用来煮汤的话 , 虽然有清热去火的作用 , 但是不适宜体质虚寒 , 胃寒人群食用 , 而且食用太多还容易引起腹痛腹泻等不适症状 。
银耳莲子羹什么时候放糖加糖过早的话 , 莲子中的水分会被过早的解析出来 , 这样莲子就会变得干瘪 , 所以非常难煮烂 , 加糖的时间最好是在最后的5-10钟再加 , 这样糖分溶解也会更入味一些 。
家常银耳莲子羹的做法做法:
1、莲子的莲心会有苦味 , 吃不习惯的可以将其去除 。
2、红枣切粒 , 将泡发的银耳切碎后放入到砂锅中 。
3、然后加入红枣粒和莲子 , 加足水量 , 盖上盖子后炖煮用大火炖煮 。
4、然后开小火炖1个小时左右 。
5、在出锅前的10分钟左右 , 打开锅盖 , 这时候莲子已经完全炖烂了 , 然后在锅中加入冰糖 , 继续炖煮 。
【莲子煮多久能熟 银耳莲子羹什么时候放糖】 6、冰糖融化后 , 将汤水搅拌均匀 , 让糖分充分的融合即可食用了 。

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